بدانید چه چیزی در بشقابتان است
چیزبرگر با سس مایونز
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
فست فود، ساندویچ ها و همبرگرها، بزرگ، یک تکه گوشت، با چاشنی ها، سبزیجات
268
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۴ g
کربوهیدرات۱۷ g
چربی۱۶ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۶۸ kcal —
- پروتئین ۱۴ g 27%
- کربوهیدرات ۱۷ g 6%
- چربی ۱۶ g 20%
- چربی اشباع ۵٫۷ g 29%
- فیبر ۱٫۱ g 4%
- قندها ۴٫۵ g —
- سدیم ۴۷۳ mg 21%
- کلسترول ۵۱ mg 17%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۵۰ µg 6%
- ویتامین C ۱٫۱ mg 1%
- ویتامین D ۰٫۱ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۵۷ mg 4%
- ویتامین K ۱۴٫۲ µg 12%
- تیامین (B1) ۰٫۱۸ mg 15%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۶ mg 20%
- نیاسین (B3) ۳٫۱ mg 20%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۷۶ mg 15%
- ویتامین B6 ۰٫۱۹ mg 11%
- فولات (B9) ۵۰ µg 13%
- ویتامین B12 ۰٫۹۳ µg 39%
- کولین ۳۶٫۸ mg 7%
مواد معدنی
- کلسیم ۷۳ mg 6%
- آهن ۲٫۳ mg 13%
- منیزیم ۱۸ mg 4%
- فسفر ۱۲۵ mg 10%
- پتاسیم ۲۰۸ mg 4%
- روی ۲٫۳ mg 21%
- مس ۰٫۰۸ mg 9%
- منگنز ۰٫۱۹ mg 8%
- سلنیوم ۱۶٫۵ µg 30%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 268 | ۱۴ g | ۱۷ g | ۱۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 134 | ۶٫۸ g | ۸٫۳ g | ۷٫۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 402 | ۲۱ g | ۲۵ g | ۲۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 536 | ۲۷ g | ۳۳ g | ۳۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 670 | ۳۴ g | ۴۲ g | ۴۰ g |
پرسش‌ها دربارهٔ چیزبرگر با سس مایونز
در 100 g (۱۰۰ g) چیزبرگر با سس مایونز چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) چیزبرگر با سس مایونز دارای 268 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در ۵۰ g چیزبرگر با سس مایونز چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g چیزبرگر با سس مایونز دارای 134 کیلوکالری، ۶٫۸ g پروتئین، ۸٫۳ g کربوهیدرات و ۷٫۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g چیزبرگر با سس مایونز چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g چیزبرگر با سس مایونز دارای 402 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g چیزبرگر با سس مایونز چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g چیزبرگر با سس مایونز دارای 536 کیلوکالری، ۲۷ g پروتئین، ۳۳ g کربوهیدرات و ۳۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g چیزبرگر با سس مایونز چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g چیزبرگر با سس مایونز دارای 670 کیلوکالری، ۳۴ g پروتئین، ۴۲ g کربوهیدرات و ۴۰ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 6244 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
