پنیر خامه‌ای

100 g (۱۰۰ g) پنیر خامه‌ای دارای 68 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۴٫۲ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.

۵۰ g پنیر خامه‌ای دارای 34 کیلوکالری، ۶٫۳ g پروتئین، ۲٫۱ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.

۱۵۰ g پنیر خامه‌ای دارای 102 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۶٫۲ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.

۲۰۰ g پنیر خامه‌ای دارای 136 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۸٫۳ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.

۲۵۰ g پنیر خامه‌ای دارای 170 کیلوکالری، ۳۱ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.