بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سوسیس پنیری چدار دودی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
سوسیس پنیری
284
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۵ g
کربوهیدرات۴٫۲ g
چربی۲۲ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۸۴ kcal —
- پروتئین ۱۵ g 31%
- کربوهیدرات ۴٫۲ g 2%
- چربی ۲۲ g 29%
- چربی اشباع ۹٫۳ g 47%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۱٫۵ g —
- سدیم ۱۰۷۹ mg 47%
- کلسترول ۷۱ mg 24%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۶ µg 1%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۲۵ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۲۴ mg 2%
- ویتامین K ۱٫۶ µg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۲۶ mg 22%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۵ mg 12%
- نیاسین (B3) ۳٫۳ mg 20%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۷۶ mg 15%
- ویتامین B6 ۰٫۱۲ mg 7%
- فولات (B9) ۳ µg 1%
- ویتامین B12 ۱٫۷ µg 72%
- کولین ۶۳٫۱ mg 11%
مواد معدنی
- کلسیم ۵۵ mg 4%
- آهن ۱٫۱ mg 6%
- منیزیم ۱۶٫۵ mg 4%
- فسفر ۲۴۸ mg 20%
- پتاسیم ۴۰۵ mg 9%
- روی ۱٫۵ mg 14%
- مس ۰٫۰۸ mg 9%
- منگنز ۰٫۰۸ mg 3%
- سلنیوم ۲۶٫۶ µg 48%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 284 | ۱۵ g | ۴٫۲ g | ۲۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 142 | ۷٫۷ g | ۲٫۱ g | ۱۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 426 | ۲۳ g | ۶٫۳ g | ۳۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 568 | ۳۱ g | ۸٫۴ g | ۴۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 710 | ۳۹ g | ۱۱ g | ۵۶ g |
پرسش‌ها دربارهٔ سوسیس پنیری چدار دودی
در 100 g (۱۰۰ g) سوسیس پنیری چدار دودی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سوسیس پنیری چدار دودی دارای 284 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۴٫۲ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.
در ۵۰ g سوسیس پنیری چدار دودی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سوسیس پنیری چدار دودی دارای 142 کیلوکالری، ۷٫۷ g پروتئین، ۲٫۱ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g سوسیس پنیری چدار دودی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سوسیس پنیری چدار دودی دارای 426 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۶٫۳ g کربوهیدرات و ۳۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g سوسیس پنیری چدار دودی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سوسیس پنیری چدار دودی دارای 568 کیلوکالری، ۳۱ g پروتئین، ۸٫۴ g کربوهیدرات و ۴۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g سوسیس پنیری چدار دودی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سوسیس پنیری چدار دودی دارای 710 کیلوکالری، ۳۹ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۵۶ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 1143 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
