بدانید چه چیزی در بشقابتان است
چایوتی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
پوست سبز، گوشت بدون پوست، بدون هسته، بخارپز، نمونه‌برداری شده در جزیره مارتینیک
پروتئین۱٫۲ g
کربوهیدرات۴٫۶ g
چربی۰ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- پروتئین ۱٫۲ g 2%
- کربوهیدرات ۴٫۶ g 2%
- چربی ۰ g 0%
- فیبر ۳ g 11%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین C ۱۲٫۵ mg 14%
مواد معدنی
- پتاسیم ۱۹۸ mg 4%
- مس ۰ mg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | – | ۱٫۲ g | ۴٫۶ g | ۰ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | – | ۰٫۶ g | ۲٫۳ g | ۰ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | – | ۱٫۸ g | ۶٫۹ g | ۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | – | ۲٫۵ g | ۹٫۲ g | ۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | – | ۳٫۱ g | ۱۲ g | ۰٫۱ g |
منبع: ANSES–Ciqual (France) 20805 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
