بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Caviar, dark roe of sturgeon
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
145
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۱ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۶٫۸ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۴۵ kcal —
- پروتئین ۲۱ g 42%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۶٫۸ g 9%
- چربی اشباع ۱٫۱ g 6%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۹۹۱ mg 43%
- کلسترول ۴۰۹ mg 136%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۰۰ µg 11%
- ویتامین C ۱۴ mg 16%
- ویتامین D ۸٫۶ µg 43%
- ویتامین E ۱۰٫۵ mg 70%
- ویتامین K ۰٫۲ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۱ mg 8%
- ریبوفلاوین (B2) ۹ mg 692%
- نیاسین (B3) ۰٫۵ mg 3%
- ویتامین B6 ۰٫۳۲ mg 19%
- فولات (B9) ۰ µg 0%
- ویتامین B12 ۲۰ µg 833%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۰ mg 1%
- آهن ۱٫۱ mg 6%
- منیزیم ۰ mg 0%
- فسفر ۲۳۰ mg 18%
- پتاسیم ۸۰ mg 2%
- روی ۲٫۱ mg 19%
- مس ۰٫۰۸ mg 9%
- منگنز ۰٫۱۵ mg 7%
- سلنیوم ۹ µg 16%
- ید ۱۴۰ µg 93%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 145 | ۲۱ g | ۰ g | ۶٫۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 73 | ۱۰ g | ۰ g | ۳٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 218 | ۳۱ g | ۰ g | ۱۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 290 | ۴۲ g | ۰ g | ۱۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 363 | ۵۲ g | ۰ g | ۱۷ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Caviar, dark roe of sturgeon
در 100 g (۱۰۰ g) Caviar, dark roe of sturgeon چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Caviar, dark roe of sturgeon دارای 145 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۶٫۸ g چربی است.
در ۵۰ g Caviar, dark roe of sturgeon چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Caviar, dark roe of sturgeon دارای 73 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g Caviar, dark roe of sturgeon چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Caviar, dark roe of sturgeon دارای 218 کیلوکالری، ۳۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۰ g چربی است.
در ۲۰۰ g Caviar, dark roe of sturgeon چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Caviar, dark roe of sturgeon دارای 290 کیلوکالری، ۴۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g Caviar, dark roe of sturgeon چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Caviar, dark roe of sturgeon دارای 363 کیلوکالری، ۵۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 832 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
