بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Caviar, Danish (roe, lump-sucker)
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
104
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۳ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۵٫۷ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۰۴ kcal —
- پروتئین ۱۳ g 27%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۵٫۷ g 7%
- چربی اشباع ۱٫۱ g 6%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۲۱۵۸ mg 94%
- کلسترول ۳۱۲ mg 104%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۰٫۱ µg 1%
- ویتامین C ۱۰ mg 11%
- ویتامین D ۳٫۸ µg 19%
- ویتامین E ۱۰٫۳ mg 68%
- تیامین (B1) ۰٫۷۷ mg 64%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۶۶ mg 50%
- نیاسین (B3) ۱٫۲ mg 7%
- ویتامین B6 ۰٫۲۶ mg 15%
- فولات (B9) ۲۲ µg 6%
- ویتامین B12 ۱۹٫۵ µg 813%
- کولین ۳۳۵ mg 61%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۹٫۵ mg 2%
- آهن ۰٫۵۴ mg 3%
- منیزیم ۳٫۷ mg 1%
- فسفر ۱۲۵ mg 10%
- پتاسیم ۷۷ mg 2%
- روی ۱٫۲ mg 11%
- مس ۰٫۰۴ mg 4%
- منگنز ۰٫۰۴ mg 2%
- سلنیوم ۵۲ µg 95%
- ید ۲۷ µg 18%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 104 | ۱۳ g | ۰ g | ۵٫۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 52 | ۶٫۶ g | ۰ g | ۲٫۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 157 | ۲۰ g | ۰ g | ۸٫۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 209 | ۲۷ g | ۰ g | ۱۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 261 | ۳۳ g | ۰ g | ۱۴ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Caviar, Danish (roe, lump-sucker)
در 100 g (۱۰۰ g) Caviar, Danish (roe, lump-sucker) چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Caviar, Danish (roe, lump-sucker) دارای 104 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۵٫۷ g چربی است.
در ۵۰ g Caviar, Danish (roe, lump-sucker) چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Caviar, Danish (roe, lump-sucker) دارای 52 کیلوکالری، ۶٫۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲٫۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g Caviar, Danish (roe, lump-sucker) چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Caviar, Danish (roe, lump-sucker) دارای 157 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۸٫۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g Caviar, Danish (roe, lump-sucker) چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Caviar, Danish (roe, lump-sucker) دارای 209 کیلوکالری، ۲۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g Caviar, Danish (roe, lump-sucker) چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Caviar, Danish (roe, lump-sucker) دارای 261 کیلوکالری، ۳۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
منبع: Frida (Denmark) 589 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
