بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Lump, lumpsucker, raw
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
167
کالریkcal در 100 g
پروتئین۹٫۸ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۱۴ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۶۷ kcal —
- پروتئین ۹٫۸ g 20%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۱۴ g 18%
- چربی اشباع ۳ g 15%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۶۹ mg 3%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۱ µg 1%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۳٫۹ µg 20%
- ویتامین K ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۷ mg 6%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۸ mg 6%
- نیاسین (B3) ۲ mg 13%
- کولین ۶۵ mg 12%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۰ mg 2%
- آهن ۰٫۵ mg 3%
- فسفر ۲۰۳ mg 16%
- پتاسیم ۴۸۵ mg 10%
- سلنیوم ۱۶٫۵ µg 30%
- ید ۵۰ µg 33%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 167 | ۹٫۸ g | ۰ g | ۱۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 84 | ۴٫۹ g | ۰ g | ۷٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 251 | ۱۵ g | ۰ g | ۲۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 334 | ۲۰ g | ۰ g | ۲۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 418 | ۲۵ g | ۰ g | ۳۶ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Lump, lumpsucker, raw
در 100 g (۱۰۰ g) Lump, lumpsucker, raw چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Lump, lumpsucker, raw دارای 167 کیلوکالری، ۹٫۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۵۰ g Lump, lumpsucker, raw چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Lump, lumpsucker, raw دارای 84 کیلوکالری، ۴٫۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۷٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Lump, lumpsucker, raw چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Lump, lumpsucker, raw دارای 251 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g Lump, lumpsucker, raw چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Lump, lumpsucker, raw دارای 334 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g Lump, lumpsucker, raw چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Lump, lumpsucker, raw دارای 418 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳۶ g چربی است.
منبع: Frida (Denmark) 737 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
