بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Carrot, canned
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
24
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۶ g
کربوهیدرات۴٫۱ g
چربی۰٫۲ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۴ kcal —
- پروتئین ۰٫۶ g 1%
- کربوهیدرات ۴٫۱ g 1%
- چربی ۰٫۲ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۱٫۵ g 5%
- قندها ۳٫۷ g —
- سدیم ۲۴۲ mg 11%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۳۷۷ µg 153%
- ویتامین C ۲٫۷ mg 3%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۲ mg 2%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۳ mg 2%
- نیاسین (B3) ۰٫۵۵ mg 3%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۱۴ mg 3%
- ویتامین B6 ۰٫۱۱ mg 7%
- فولات (B9) ۹ µg 2%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۶٫۳ mg 1%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۵ mg 2%
- آهن ۰٫۶۴ mg 4%
- منیزیم ۸ mg 2%
- فسفر ۲۴ mg 2%
- پتاسیم ۱۷۹ mg 4%
- روی ۰٫۲۶ mg 2%
- مس ۰٫۱ mg 12%
- منگنز ۰٫۴۵ mg 20%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 24 | ۰٫۶ g | ۴٫۱ g | ۰٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 12 | ۰٫۳ g | ۲٫۱ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 35 | ۱ g | ۶٫۲ g | ۰٫۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 47 | ۱٫۳ g | ۸٫۲ g | ۰٫۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 59 | ۱٫۶ g | ۱۰ g | ۰٫۵ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Carrot, canned
در 100 g (۱۰۰ g) Carrot, canned چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Carrot, canned دارای 24 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۴٫۱ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g Carrot, canned چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Carrot, canned دارای 12 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۲٫۱ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Carrot, canned چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Carrot, canned دارای 35 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۶٫۲ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g Carrot, canned چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Carrot, canned دارای 47 کیلوکالری، ۱٫۳ g پروتئین، ۸٫۲ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g Carrot, canned چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Carrot, canned دارای 59 کیلوکالری، ۱٫۶ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
منبع: Frida (Denmark) 410 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
