بدانید چه چیزی در بشقابتان است
خورش گوشت گوزن شمالی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
سوپ، بومی آلاسکا
41
کالریkcal در 100 g
پروتئین۳٫۸ g
کربوهیدرات۴٫۷ g
چربی۰٫۷ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۱ kcal —
- پروتئین ۳٫۸ g 8%
- کربوهیدرات ۴٫۷ g 2%
- چربی ۰٫۷ g 1%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۰٫۱ g 0%
- سدیم ۷۲ mg 3%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین C ۱٫۵ mg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۰۲ mg 2%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۱ mg 1%
- نیاسین (B3) ۰٫۲۷ mg 2%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۱ mg 2%
- ویتامین B6 ۰٫۰۶ mg 4%
- فولات (B9) ۳ µg 1%
مواد معدنی
- کلسیم ۷ mg 1%
- آهن ۰٫۲ mg 1%
- منیزیم ۵ mg 1%
- فسفر ۱۲ mg 1%
- پتاسیم ۸۴ mg 2%
- روی ۰٫۱ mg 1%
- مس ۰٫۰۳ mg 3%
- منگنز ۰٫۰۸ mg 3%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 41 | ۳٫۸ g | ۴٫۷ g | ۰٫۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 21 | ۱٫۹ g | ۲٫۴ g | ۰٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 62 | ۵٫۷ g | ۷٫۱ g | ۱٫۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 82 | ۷٫۶ g | ۹٫۴ g | ۱٫۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 103 | ۹٫۵ g | ۱۲ g | ۱٫۸ g |
پرسش‌ها دربارهٔ خورش گوشت گوزن شمالی
در 100 g (۱۰۰ g) خورش گوشت گوزن شمالی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) خورش گوشت گوزن شمالی دارای 41 کیلوکالری، ۳٫۸ g پروتئین، ۴٫۷ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.
در ۵۰ g خورش گوشت گوزن شمالی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g خورش گوشت گوزن شمالی دارای 21 کیلوکالری، ۱٫۹ g پروتئین، ۲٫۴ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g خورش گوشت گوزن شمالی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g خورش گوشت گوزن شمالی دارای 62 کیلوکالری، ۵٫۷ g پروتئین، ۷٫۱ g کربوهیدرات و ۱٫۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g خورش گوشت گوزن شمالی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g خورش گوشت گوزن شمالی دارای 82 کیلوکالری، ۷٫۶ g پروتئین، ۹٫۴ g کربوهیدرات و ۱٫۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g خورش گوشت گوزن شمالی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g خورش گوشت گوزن شمالی دارای 103 کیلوکالری، ۹٫۵ g پروتئین، ۱۲ g کربوهیدرات و ۱٫۸ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 168984 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
