بدانید چه چیزی در بشقابتان است
چشم کاریبو
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
خام، بومی آلاسکا
326
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۱ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۳۱ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۲۶ kcal —
- پروتئین ۱۱ g 22%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۳۱ g 40%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- تیامین (B1) ۰٫۰۱ mg 1%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۵ mg 4%
- نیاسین (B3) ۰٫۲ mg 1%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۹ mg 1%
- آهن ۴٫۷ mg 26%
- فسفر ۵۸ mg 5%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 326 | ۱۱ g | ۰ g | ۳۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 163 | ۵٫۴ g | ۰ g | ۱۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 489 | ۱۶ g | ۰ g | ۴۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 652 | ۲۲ g | ۰ g | ۶۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 815 | ۲۷ g | ۰ g | ۷۹ g |
پرسش‌ها دربارهٔ چشم کاریبو
در 100 g (۱۰۰ g) چشم کاریبو چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) چشم کاریبو دارای 326 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳۱ g چربی است.
در ۵۰ g چشم کاریبو چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g چشم کاریبو دارای 163 کیلوکالری، ۵٫۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g چشم کاریبو چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g چشم کاریبو دارای 489 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g چشم کاریبو چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g چشم کاریبو دارای 652 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۶۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g چشم کاریبو چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g چشم کاریبو دارای 815 کیلوکالری، ۲۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۷۹ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 169801 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
