بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Cantarilho (Redfish) com batata, no forno
کالری و اطلاعات تغذیهای
108
کالریkcal در 100 g
پروتئین۸٫۷ g
کربوهیدرات۵٫۷ g
چربی۴٫۹ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۰۸ kcal —
- پروتئین ۸٫۷ g 17%
- کربوهیدرات ۵٫۷ g 2%
- چربی ۴٫۹ g 6%
- چربی اشباع ۰٫۹ g 5%
- فیبر ۱٫۱ g 4%
- قندها ۱٫۹ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 108 | ۸٫۷ g | ۵٫۷ g | ۴٫۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 54 | ۴٫۴ g | ۲٫۹ g | ۲٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 162 | ۱۳ g | ۸٫۶ g | ۷٫۴ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 216 | ۱۷ g | ۱۱ g | ۹٫۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 270 | ۲۲ g | ۱۴ g | ۱۲ g |
غذاهای مشابه
پرسشها دربارهٔ Cantarilho (Redfish) com batata, no forno
در 100 g (۱۰۰ g) Cantarilho (Redfish) com batata, no forno چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Cantarilho (Redfish) com batata, no forno دارای 108 کیلوکالری، ۸٫۷ g پروتئین، ۵٫۷ g کربوهیدرات و ۴٫۹ g چربی است.
در ۵۰ g Cantarilho (Redfish) com batata, no forno چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Cantarilho (Redfish) com batata, no forno دارای 54 کیلوکالری، ۴٫۴ g پروتئین، ۲٫۹ g کربوهیدرات و ۲٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g Cantarilho (Redfish) com batata, no forno چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Cantarilho (Redfish) com batata, no forno دارای 162 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۸٫۶ g کربوهیدرات و ۷٫۴ g چربی است.
در ۲۰۰ g Cantarilho (Redfish) com batata, no forno چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Cantarilho (Redfish) com batata, no forno دارای 216 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۹٫۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g Cantarilho (Redfish) com batata, no forno چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Cantarilho (Redfish) com batata, no forno دارای 270 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
منبع: portfir 1160 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر