بدانید چه چیزی در بشقابتان است
مارگارین روغن کانولا
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
در قوطی، غیرهیدروژنه، حاوی مقداری روغن آفتابگردان
716
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۲ g
کربوهیدرات۰٫۶ g
چربی۸۱ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۷۱۶ kcal —
- پروتئین ۰٫۲ g 0%
- کربوهیدرات ۰٫۶ g 0%
- چربی ۸۱ g 103%
- چربی اشباع ۱۱ g 55%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۶۳۱ mg 27%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۰۰۰ µg 111%
- ویتامین C ۰٫۱ mg 0%
- ویتامین D ۲۶ µg 130%
- ویتامین E ۱۵٫۴ mg 103%
- ویتامین K ۹۱٫۷ µg 76%
- تیامین (B1) ۰ mg 0%
- ریبوفلاوین (B2) ۰ mg 0%
- نیاسین (B3) ۰ mg 0%
- ویتامین B6 ۰ mg 0%
- فولات (B9) ۱ µg 0%
- ویتامین B12 ۰٫۰۸ µg 3%
- کولین ۱۲٫۴ mg 2%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۰ mg 1%
- آهن ۰ mg 0%
- منیزیم ۰٫۹ mg 0%
- فسفر ۱۱ mg 1%
- پتاسیم ۴۴ mg 1%
- روی ۰٫۶۹ mg 6%
- مس ۰٫۰۱ mg 1%
- منگنز ۰ mg 0%
- سلنیوم ۳٫۲ µg 6%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 716 | ۰٫۲ g | ۰٫۶ g | ۸۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 358 | ۰٫۱ g | ۰٫۳ g | ۴۰ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 1074 | ۰٫۳ g | ۱ g | ۱۲۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 1432 | ۰٫۴ g | ۱٫۳ g | ۱۶۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1790 | ۰٫۶ g | ۱٫۶ g | ۲۰۲ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ مارگارین روغن کانولا
در 100 g (۱۰۰ g) مارگارین روغن کانولا چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) مارگارین روغن کانولا دارای 716 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۰٫۶ g کربوهیدرات و ۸۱ g چربی است.
در ۵۰ g مارگارین روغن کانولا چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g مارگارین روغن کانولا دارای 358 کیلوکالری، ۰٫۱ g پروتئین، ۰٫۳ g کربوهیدرات و ۴۰ g چربی است.
در ۱۵۰ g مارگارین روغن کانولا چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g مارگارین روغن کانولا دارای 1074 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۱ g کربوهیدرات و ۱۲۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g مارگارین روغن کانولا چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g مارگارین روغن کانولا دارای 1432 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۱٫۳ g کربوهیدرات و ۱۶۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g مارگارین روغن کانولا چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g مارگارین روغن کانولا دارای 1790 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۱٫۶ g کربوهیدرات و ۲۰۲ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 7463 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
