بدانید چه چیزی در بشقابتان است
مارگارین روغن کانولا و ماهی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
قوطی، غیرهیدروژنه
705
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۲ g
کربوهیدرات۰٫۶ g
چربی۷۹ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۷۰۵ kcal —
- پروتئین ۰٫۲ g 0%
- کربوهیدرات ۰٫۶ g 0%
- چربی ۷۹ g 102%
- چربی اشباع ۱۲ g 62%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۶۰۳ mg 26%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۰۰۰ µg 111%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۲۶ µg 130%
- ویتامین E ۱۵٫۴ mg 103%
- ویتامین K ۹۱٫۷ µg 76%
- تیامین (B1) ۰ mg 0%
- ریبوفلاوین (B2) ۰ mg 0%
- نیاسین (B3) ۰ mg 0%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۰۹ mg 2%
- ویتامین B6 ۰ mg 0%
- فولات (B9) ۱ µg 0%
- ویتامین B12 ۰٫۰۸ µg 3%
- کولین ۱۲٫۴ mg 2%
مواد معدنی
- کلسیم ۴ mg 0%
- آهن ۰ mg 0%
- منیزیم ۰٫۲ mg 0%
- فسفر ۷ mg 1%
- پتاسیم ۳۴ mg 1%
- روی ۱ mg 9%
- مس ۰٫۰۱ mg 2%
- منگنز ۰ mg 0%
- سلنیوم ۵٫۳ µg 10%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 705 | ۰٫۲ g | ۰٫۶ g | ۷۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 353 | ۰٫۱ g | ۰٫۳ g | ۴۰ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 1058 | ۰٫۳ g | ۰٫۸ g | ۱۱۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 1410 | ۰٫۴ g | ۱٫۱ g | ۱۵۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1763 | ۰٫۶ g | ۱٫۴ g | ۱۹۹ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ مارگارین روغن کانولا و ماهی
در 100 g (۱۰۰ g) مارگارین روغن کانولا و ماهی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) مارگارین روغن کانولا و ماهی دارای 705 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۰٫۶ g کربوهیدرات و ۷۹ g چربی است.
در ۵۰ g مارگارین روغن کانولا و ماهی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g مارگارین روغن کانولا و ماهی دارای 353 کیلوکالری، ۰٫۱ g پروتئین، ۰٫۳ g کربوهیدرات و ۴۰ g چربی است.
در ۱۵۰ g مارگارین روغن کانولا و ماهی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g مارگارین روغن کانولا و ماهی دارای 1058 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۰٫۸ g کربوهیدرات و ۱۱۹ g چربی است.
در ۲۰۰ g مارگارین روغن کانولا و ماهی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g مارگارین روغن کانولا و ماهی دارای 1410 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۱٫۱ g کربوهیدرات و ۱۵۹ g چربی است.
در ۲۵۰ g مارگارین روغن کانولا و ماهی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g مارگارین روغن کانولا و ماهی دارای 1763 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۱٫۴ g کربوهیدرات و ۱۹۹ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 7467 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
