بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سر گوساله
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
پخته شده در آب
187
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۱ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۱۱ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۸۷ kcal —
- پروتئین ۲۱ g 42%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۱۱ g 15%
- چربی اشباع ۴٫۲ g 21%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین E ۰٫۵۷ mg 4%
- تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 3%
- نیاسین (B3) ۱٫۸ mg 11%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۷۵ mg 15%
- ویتامین B6 ۰٫۰۶ mg 4%
- ویتامین B12 ۲٫۳ µg 96%
مواد معدنی
- آهن ۰٫۷ mg 4%
- روی ۱٫۶ mg 15%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 187 | ۲۱ g | ۰ g | ۱۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 94 | ۱۱ g | ۰ g | ۵٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 281 | ۳۲ g | ۰ g | ۱۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 374 | ۴۲ g | ۰ g | ۲۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 468 | ۵۳ g | ۰ g | ۲۹ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ سر گوساله
در 100 g (۱۰۰ g) سر گوساله چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سر گوساله دارای 187 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۵۰ g سر گوساله چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سر گوساله دارای 94 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۵٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g سر گوساله چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سر گوساله دارای 281 کیلوکالری، ۳۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g سر گوساله چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سر گوساله دارای 374 کیلوکالری، ۴۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.
در ۲۵۰ g سر گوساله چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سر گوساله دارای 468 کیلوکالری، ۵۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۹ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 6582 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
