بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Caldeirada de safio
کالری و اطلاعات تغذیهای
81
کالریkcal در 100 g
پروتئین۴٫۵ g
کربوهیدرات۷٫۲ g
چربی۳٫۱ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۸۱ kcal —
- پروتئین ۴٫۵ g 9%
- کربوهیدرات ۷٫۲ g 3%
- چربی ۳٫۱ g 4%
- چربی اشباع ۰٫۶ g 3%
- فیبر ۱٫۳ g 5%
- قندها ۱٫۹ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 81 | ۴٫۵ g | ۷٫۲ g | ۳٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 41 | ۲٫۳ g | ۳٫۶ g | ۱٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 122 | ۶٫۸ g | ۱۱ g | ۴٫۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 162 | ۹ g | ۱۴ g | ۶٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 203 | ۱۱ g | ۱۸ g | ۷٫۸ g |
غذاهای مشابه
پرسشها دربارهٔ Caldeirada de safio
در 100 g (۱۰۰ g) Caldeirada de safio چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Caldeirada de safio دارای 81 کیلوکالری، ۴٫۵ g پروتئین، ۷٫۲ g کربوهیدرات و ۳٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g Caldeirada de safio چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Caldeirada de safio دارای 41 کیلوکالری، ۲٫۳ g پروتئین، ۳٫۶ g کربوهیدرات و ۱٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g Caldeirada de safio چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Caldeirada de safio دارای 122 کیلوکالری، ۶٫۸ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۴٫۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g Caldeirada de safio چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Caldeirada de safio دارای 162 کیلوکالری، ۹ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۶٫۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g Caldeirada de safio چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Caldeirada de safio دارای 203 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۷٫۸ g چربی است.
منبع: portfir 1127 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر