نان قهوه‌ای چاودار و گندم

100 g (۱۰۰ g) نان قهوه‌ای چاودار و گندم دارای 233 کیلوکالری، ۸٫۲ g پروتئین، ۴۳ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.

۵۰ g نان قهوه‌ای چاودار و گندم دارای 117 کیلوکالری، ۴٫۱ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.

۱۵۰ g نان قهوه‌ای چاودار و گندم دارای 350 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۶۴ g کربوهیدرات و ۲٫۳ g چربی است.

۲۰۰ g نان قهوه‌ای چاودار و گندم دارای 466 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۸۶ g کربوهیدرات و ۳ g چربی است.

۲۵۰ g نان قهوه‌ای چاودار و گندم دارای 583 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۱۰۷ g کربوهیدرات و ۳٫۸ g چربی است.