بدانید چه چیزی در بشقابتان است
نان کوچک گندم قهوهای نرم
کالری و اطلاعات تغذیهای
258
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۱ g
کربوهیدرات۴۲ g
چربی۳٫۸ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۵۸ kcal —
- پروتئین ۱۱ g 22%
- کربوهیدرات ۴۲ g 15%
- چربی ۳٫۸ g 5%
- چربی اشباع ۰٫۷ g 3%
- فیبر ۵٫۳ g 19%
- قندها ۳٫۲ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 258 | ۱۱ g | ۴۲ g | ۳٫۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 129 | ۵٫۵ g | ۲۱ g | ۱٫۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 387 | ۱۷ g | ۶۴ g | ۵٫۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 516 | ۲۲ g | ۸۵ g | ۷٫۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 645 | ۲۸ g | ۱۰۶ g | ۹٫۵ g |
پرسشها دربارهٔ نان کوچک گندم قهوهای نرم
در 100 g (۱۰۰ g) نان کوچک گندم قهوهای نرم چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) نان کوچک گندم قهوهای نرم دارای 258 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۴۲ g کربوهیدرات و ۳٫۸ g چربی است.
در ۵۰ g نان کوچک گندم قهوهای نرم چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g نان کوچک گندم قهوهای نرم دارای 129 کیلوکالری، ۵٫۵ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۱٫۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g نان کوچک گندم قهوهای نرم چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g نان کوچک گندم قهوهای نرم دارای 387 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۶۴ g کربوهیدرات و ۵٫۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g نان کوچک گندم قهوهای نرم چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g نان کوچک گندم قهوهای نرم دارای 516 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۸۵ g کربوهیدرات و ۷٫۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g نان کوچک گندم قهوهای نرم چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g نان کوچک گندم قهوهای نرم دارای 645 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، ۱۰۶ g کربوهیدرات و ۹٫۵ g چربی است.
منبع: NEVO (Netherlands) 2797 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر