بدانید چه چیزی در بشقابتان است
پاستا بدون گلوتن آرد برنج قهوه ای
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
پخته شده، tinkyada
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۳۸ kcal —
- پروتئین ۳٫۵ g 7%
- کربوهیدرات ۳۱ g 11%
- چربی ۱٫۷ g 2%
- چربی اشباع ۰٫۲ g 1%
- فیبر ۱٫۷ g 6%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۴ mg 0%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰ mg 0%
- ویتامین K ۰٫۳ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۱ mg 8%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۸ mg 6%
- نیاسین (B3) ۱٫۵ mg 9%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲۶ mg 5%
- ویتامین B6 ۰٫۰۸ mg 4%
- فولات (B9) ۴ µg 1%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۲٫۷ mg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۵ mg 0%
- آهن ۰٫۵۳ mg 3%
- منیزیم ۳۶ mg 9%
- فسفر ۸۷ mg 7%
- پتاسیم ۲۵ mg 1%
- روی ۰٫۸۳ mg 8%
- مس ۰٫۰۷ mg 8%
- منگنز ۱٫۲ mg 53%
- سلنیوم ۱۱٫۱ µg 20%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 138 | ۳٫۵ g | ۳۱ g | ۱٫۷ g |
| 1 وعده | ۱۶۹ g | 233 | ۵٫۸ g | ۵۲ g | ۲٫۸ g |
| 2 وعده | ۳۳۸ g | 466 | ۱۲ g | ۱۰۳ g | ۵٫۶ g |
| ½ وعده | ۸۴٫۵ g | 117 | ۲٫۹ g | ۲۶ g | ۱٫۴ g |
| 3 وعده | ۵۰۷ g | 700 | ۱۸ g | ۱۵۵ g | ۸٫۵ g |
| 4 وعده | ۶۷۶ g | 933 | ۲۳ g | ۲۰۶ g | ۱۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 69 | ۱٫۷ g | ۱۵ g | ۰٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 207 | ۵٫۲ g | ۴۶ g | ۲٫۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 276 | ۶٫۹ g | ۶۱ g | ۳٫۳ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 345 | ۸٫۷ g | ۷۶ g | ۴٫۲ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ پاستا بدون گلوتن آرد برنج قهوه ای
در 100 g (۱۰۰ g) پاستا بدون گلوتن آرد برنج قهوه ای چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) پاستا بدون گلوتن آرد برنج قهوه ای دارای 138 کیلوکالری، ۳٫۵ g پروتئین، ۳۱ g کربوهیدرات و ۱٫۷ g چربی است.
در 1 وعده (۱۶۹ g) پاستا بدون گلوتن آرد برنج قهوه ای چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۱۶۹ g) پاستا بدون گلوتن آرد برنج قهوه ای دارای 233 کیلوکالری، ۵٫۸ g پروتئین، ۵۲ g کربوهیدرات و ۲٫۸ g چربی است.
در 2 وعده (۳۳۸ g) پاستا بدون گلوتن آرد برنج قهوه ای چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۳۳۸ g) پاستا بدون گلوتن آرد برنج قهوه ای دارای 466 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۱۰۳ g کربوهیدرات و ۵٫۶ g چربی است.
در ½ وعده (۸۴٫۵ g) پاستا بدون گلوتن آرد برنج قهوه ای چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۸۴٫۵ g) پاستا بدون گلوتن آرد برنج قهوه ای دارای 117 کیلوکالری، ۲٫۹ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۱٫۴ g چربی است.
در 3 وعده (۵۰۷ g) پاستا بدون گلوتن آرد برنج قهوه ای چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۵۰۷ g) پاستا بدون گلوتن آرد برنج قهوه ای دارای 700 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۱۵۵ g کربوهیدرات و ۸٫۵ g چربی است.
در 4 وعده (۶۷۶ g) پاستا بدون گلوتن آرد برنج قهوه ای چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۶۷۶ g) پاستا بدون گلوتن آرد برنج قهوه ای دارای 933 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۲۰۶ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۵۰ g پاستا بدون گلوتن آرد برنج قهوه ای چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g پاستا بدون گلوتن آرد برنج قهوه ای دارای 69 کیلوکالری، ۱٫۷ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g پاستا بدون گلوتن آرد برنج قهوه ای چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g پاستا بدون گلوتن آرد برنج قهوه ای دارای 207 کیلوکالری، ۵٫۲ g پروتئین، ۴۶ g کربوهیدرات و ۲٫۵ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 172026 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
