بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg´s special k strawberry & chocolate
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۷۱ kcal —
- پروتئین ۱۱ g 22%
- کربوهیدرات ۷۲ g 26%
- چربی ۳٫۳ g 4%
- چربی اشباع ۱٫۱ g 5%
- فیبر ۳٫۵ g 13%
- قندها ۲۵ g —
- سدیم ۳۵۵ mg 15%
- کلسترول ۰٫۰۸ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱٫۲ µg 0%
- ویتامین C ۹۲ mg 102%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۲٫۱ mg 14%
- ویتامین K ۰٫۷۶ µg 1%
- تیامین (B1) ۲٫۲ mg 183%
- ریبوفلاوین (B2) ۲٫۵ mg 192%
- نیاسین (B3) ۱٫۷ mg 11%
- ویتامین B6 ۰٫۱۱ mg 6%
- فولات (B9) ۳۰۸ µg 77%
- ویتامین B12 ۱٫۵ µg 64%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۰٫۶ mg 2%
- آهن ۱۰٫۶ mg 59%
- منیزیم ۶۰٫۳ mg 14%
- فسفر ۱۸۵ mg 15%
- پتاسیم ۲۱۹ mg 5%
- روی ۲٫۶ mg 24%
- مس ۰٫۲۷ mg 30%
- منگنز ۲٫۳ mg 99%
- سلنیوم ۹٫۳ µg 17%
- ید ۵٫۳ µg 4%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 371 | ۱۱ g | ۷۲ g | ۳٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 186 | ۵٫۵ g | ۳۶ g | ۱٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 557 | ۱۶ g | ۱۰۸ g | ۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 742 | ۲۲ g | ۱۴۴ g | ۶٫۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 928 | ۲۷ g | ۱۸۰ g | ۸٫۴ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg´s special k strawberry & chocolate
در 100 g (۱۰۰ g) Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg´s special k strawberry & chocolate چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg´s special k strawberry & chocolate دارای 371 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۷۲ g کربوهیدرات و ۳٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg´s special k strawberry & chocolate چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg´s special k strawberry & chocolate دارای 186 کیلوکالری، ۵٫۵ g پروتئین، ۳۶ g کربوهیدرات و ۱٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg´s special k strawberry & chocolate چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg´s special k strawberry & chocolate دارای 557 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۱۰۸ g کربوهیدرات و ۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg´s special k strawberry & chocolate چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg´s special k strawberry & chocolate دارای 742 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۱۴۴ g کربوهیدرات و ۶٫۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg´s special k strawberry & chocolate چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Breakfast cereal, rice-wheat flakes, kellogg´s special k strawberry & chocolate دارای 928 کیلوکالری، ۲۷ g پروتئین، ۱۸۰ g کربوهیدرات و ۸٫۴ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 33155 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
