بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Breakfast cereal, Rice Krispies
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
383
کالریkcal در 100 g
پروتئین۶٫۸ g
کربوهیدرات۸۶ g
چربی۱٫۲ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۸۳ kcal —
- پروتئین ۶٫۸ g 14%
- کربوهیدرات ۸۶ g 31%
- چربی ۱٫۲ g 2%
- چربی اشباع ۰٫۳ g 1%
- فیبر ۲ g 7%
- قندها ۹٫۷ g —
- سدیم ۵۸۶ mg 25%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۰۴ mg 0%
- ویتامین K ۰٫۰۴ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۱ mg 1%
- نیاسین (B3) ۱٫۷ mg 10%
- ویتامین B6 ۰٫۰۷ mg 4%
- فولات (B9) ۶٫۱ µg 2%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۶ mg 1%
مواد معدنی
- کلسیم ۸٫۷ mg 1%
- آهن ۱٫۱ mg 6%
- منیزیم ۳۱٫۹ mg 8%
- فسفر ۹۷٫۴ mg 8%
- پتاسیم ۱۱۵ mg 2%
- روی ۱٫۱ mg 10%
- مس ۰٫۲۳ mg 26%
- منگنز ۰٫۷۹ mg 34%
- سلنیوم ۱۳٫۲ µg 24%
- ید ۴٫۹ µg 3%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 383 | ۶٫۸ g | ۸۶ g | ۱٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 192 | ۳٫۴ g | ۴۳ g | ۰٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 575 | ۱۰ g | ۱۲۸ g | ۱٫۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 766 | ۱۴ g | ۱۷۱ g | ۲٫۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 958 | ۱۷ g | ۲۱۴ g | ۳٫۱ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Breakfast cereal, Rice Krispies
در 100 g (۱۰۰ g) Breakfast cereal, Rice Krispies چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Breakfast cereal, Rice Krispies دارای 383 کیلوکالری، ۶٫۸ g پروتئین، ۸۶ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g Breakfast cereal, Rice Krispies چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Breakfast cereal, Rice Krispies دارای 192 کیلوکالری، ۳٫۴ g پروتئین، ۴۳ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g Breakfast cereal, Rice Krispies چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Breakfast cereal, Rice Krispies دارای 575 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۱۲۸ g کربوهیدرات و ۱٫۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g Breakfast cereal, Rice Krispies چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Breakfast cereal, Rice Krispies دارای 766 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۱۷۱ g کربوهیدرات و ۲٫۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g Breakfast cereal, Rice Krispies چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Breakfast cereal, Rice Krispies دارای 958 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۲۱۴ g کربوهیدرات و ۳٫۱ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 29783 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
