بدانید چه چیزی در بشقابتان است
کوسه آبی سوخاری
کالری و اطلاعات تغذیهای
ماهی آب شور، سرخشده (با تخممرغ و خردهنان) (با روغن سویا)، با نمک
269
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۳ g
کربوهیدرات۱۷ g
چربی۱۲ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۶۹ kcal —
- پروتئین ۲۳ g 45%
- کربوهیدرات ۱۷ g 6%
- چربی ۱۲ g 15%
- فیبر ۱ g 3%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 269 | ۲۳ g | ۱۷ g | ۱۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 135 | ۱۱ g | ۸٫۶ g | ۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 404 | ۳۴ g | ۲۶ g | ۱۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 538 | ۴۵ g | ۳۴ g | ۲۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 673 | ۵۷ g | ۴۳ g | ۳۰ g |
پرسشها دربارهٔ کوسه آبی سوخاری
در 100 g (۱۰۰ g) کوسه آبی سوخاری چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) کوسه آبی سوخاری دارای 269 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۵۰ g کوسه آبی سوخاری چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g کوسه آبی سوخاری دارای 135 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۸٫۶ g کربوهیدرات و ۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g کوسه آبی سوخاری چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g کوسه آبی سوخاری دارای 404 کیلوکالری، ۳۴ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g کوسه آبی سوخاری چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g کوسه آبی سوخاری دارای 538 کیلوکالری، ۴۵ g پروتئین، ۳۴ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g کوسه آبی سوخاری چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g کوسه آبی سوخاری دارای 673 کیلوکالری، ۵۷ g پروتئین، ۴۳ g کربوهیدرات و ۳۰ g چربی است.
منبع: tbca BRC0142E · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر