بدانید چه چیزی در بشقابتان است
ماهی هیک سوخاری
کالری و اطلاعات تغذیهای
ماهی آب شور، تخممرغ و خردهنان، سرخشده با روغن سویا، نمکدار
263
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۲ g
کربوهیدرات۱۳ g
چربی۱۴ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۶۳ kcal —
- پروتئین ۲۲ g 44%
- کربوهیدرات ۱۳ g 5%
- چربی ۱۴ g 17%
- فیبر ۱ g 3%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 263 | ۲۲ g | ۱۳ g | ۱۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 132 | ۱۱ g | ۶٫۶ g | ۶٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 395 | ۳۳ g | ۲۰ g | ۲۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 526 | ۴۴ g | ۲۶ g | ۲۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 658 | ۵۵ g | ۳۳ g | ۳۴ g |
پرسشها دربارهٔ ماهی هیک سوخاری
در 100 g (۱۰۰ g) ماهی هیک سوخاری چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) ماهی هیک سوخاری دارای 263 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.
در ۵۰ g ماهی هیک سوخاری چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g ماهی هیک سوخاری دارای 132 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۶٫۶ g کربوهیدرات و ۶٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g ماهی هیک سوخاری چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g ماهی هیک سوخاری دارای 395 کیلوکالری، ۳۳ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
در ۲۰۰ g ماهی هیک سوخاری چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g ماهی هیک سوخاری دارای 526 کیلوکالری، ۴۴ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۲۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g ماهی هیک سوخاری چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g ماهی هیک سوخاری دارای 658 کیلوکالری، ۵۵ g پروتئین، ۳۳ g کربوهیدرات و ۳۴ g چربی است.
منبع: tbca BRC0193E · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر