پودینگ نان با کشمش

ویتامین‌ها

• ویتامین A ۸۸٫۵ µg 10%
• ویتامین C ۰٫۳۶ mg 0%
• ویتامین D ۱٫۱ µg 5%
• ویتامین E ۰٫۷۱ mg 5%
• ویتامین K ۲٫۸ µg 2%
• تیامین (B1) ۰٫۰۹ mg 7%
• ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۵ mg 19%
• نیاسین (B3) ۰٫۶۹ mg 4%
• اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۶۳ mg 13%
• ویتامین B6 ۰٫۰۶ mg 3%
• فولات (B9) ۲۴٫۱ µg 6%
• ویتامین B12 ۰٫۴۴ µg 18%

مواد معدنی

• کلسیم ۱۱۷ mg 9%
• آهن ۱٫۱ mg 6%
• منیزیم ۱۶٫۷ mg 4%
• فسفر ۱۰۵ mg 8%
• پتاسیم ۲۱۵ mg 5%
• روی ۰٫۵۹ mg 5%
• مس ۰٫۱ mg 11%
• منگنز ۰٫۱۸ mg 8%
• سلنیوم ۹ µg 16%