بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سس گیاهی به سبک بولونز
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
با پروتئین های سویا، پیش بسته بندی شده
68
کالریkcal در 100 g
پروتئین۳٫۶ g
کربوهیدرات۵٫۱ g
چربی۳ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۶۸ kcal —
- پروتئین ۳٫۶ g 7%
- کربوهیدرات ۵٫۱ g 2%
- چربی ۳ g 4%
- چربی اشباع ۰٫۵ g 2%
- فیبر ۲٫۵ g 9%
- قندها ۵٫۱ g —
- سدیم ۳۰۹ mg 13%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین C ۱٫۱ mg 1%
- ویتامین K ۷٫۴ µg 6%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 2%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۱ mg 1%
- نیاسین (B3) ۰٫۸۸ mg 6%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۱۶ mg 3%
- ویتامین B6 ۰٫۰۸ mg 4%
- فولات (B9) ۱۸٫۸ µg 5%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۷ mg 2%
- آهن ۰٫۹۱ mg 5%
- منیزیم ۲۵ mg 6%
- فسفر ۵۲ mg 4%
- پتاسیم ۴۰۰ mg 9%
- روی ۰٫۳۶ mg 3%
- مس ۰٫۲۱ mg 23%
- منگنز ۰٫۲۳ mg 10%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 68 | ۳٫۶ g | ۵٫۱ g | ۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 34 | ۱٫۸ g | ۲٫۵ g | ۱٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 102 | ۵٫۳ g | ۷٫۶ g | ۴٫۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 136 | ۷٫۱ g | ۱۰ g | ۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 170 | ۸٫۹ g | ۱۳ g | ۷٫۵ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ سس گیاهی به سبک بولونز
در 100 g (۱۰۰ g) سس گیاهی به سبک بولونز چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سس گیاهی به سبک بولونز دارای 68 کیلوکالری، ۳٫۶ g پروتئین، ۵٫۱ g کربوهیدرات و ۳ g چربی است.
در ۵۰ g سس گیاهی به سبک بولونز چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سس گیاهی به سبک بولونز دارای 34 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۲٫۵ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g سس گیاهی به سبک بولونز چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سس گیاهی به سبک بولونز دارای 102 کیلوکالری، ۵٫۳ g پروتئین، ۷٫۶ g کربوهیدرات و ۴٫۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g سس گیاهی به سبک بولونز چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g سس گیاهی به سبک بولونز دارای 136 کیلوکالری، ۷٫۱ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g سس گیاهی به سبک بولونز چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g سس گیاهی به سبک بولونز دارای 170 کیلوکالری، ۸٫۹ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۷٫۵ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 11219 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
