استیک آب‌پز کوسه آبی یا سگ‌ماهی

100 g (۱۰۰ g) استیک آب‌پز کوسه آبی یا سگ‌ماهی دارای 99 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۲٫۲ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.

۵۰ g استیک آب‌پز کوسه آبی یا سگ‌ماهی دارای 50 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۱٫۱ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.

۱۵۰ g استیک آب‌پز کوسه آبی یا سگ‌ماهی دارای 149 کیلوکالری، ۳۱ g پروتئین، ۳٫۴ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.

۲۰۰ g استیک آب‌پز کوسه آبی یا سگ‌ماهی دارای 198 کیلوکالری، ۴۲ g پروتئین، ۴٫۵ g کربوهیدرات و ۱٫۶ g چربی است.

۲۵۰ g استیک آب‌پز کوسه آبی یا سگ‌ماهی دارای 248 کیلوکالری، ۵۲ g پروتئین، ۵٫۶ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.