کوسه آبی

100 g (۱۰۰ g) کوسه آبی دارای 95 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۲٫۶ g کربوهیدرات و ۱٫۷ g چربی است.

۵۰ g کوسه آبی دارای 48 کیلوکالری، ۸٫۵ g پروتئین، ۱٫۳ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.

۱۵۰ g کوسه آبی دارای 143 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۳٫۹ g کربوهیدرات و ۲٫۶ g چربی است.

۲۰۰ g کوسه آبی دارای 190 کیلوکالری، ۳۴ g پروتئین، ۵٫۳ g کربوهیدرات و ۳٫۴ g چربی است.

۲۵۰ g کوسه آبی دارای 238 کیلوکالری، ۴۳ g پروتئین، ۶٫۶ g کربوهیدرات و ۴٫۳ g چربی است.