بدانید چه چیزی در بشقابتان است
نان ذرت آبی سومیویکی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
هوپی
186
کالریkcal در 100 g
پروتئین۳٫۱ g
کربوهیدرات۳۶ g
چربی۱٫۵ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۸۶ kcal —
- پروتئین ۳٫۱ g 6%
- کربوهیدرات ۳۶ g 13%
- چربی ۱٫۵ g 2%
- چربی اشباع ۰٫۳ g 1%
- فیبر ۳٫۶ g 13%
- قندها ۱۳ g —
- سدیم ۹ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۳۴ mg 2%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰ mg 0%
- نیاسین (B3) ۰٫۵۵ mg 3%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۱۷ mg 3%
- ویتامین B6 ۰٫۱۷ mg 10%
مواد معدنی
- کلسیم ۳۴ mg 3%
- آهن ۱٫۶ mg 9%
- منیزیم ۴۳ mg 10%
- فسفر ۹۴ mg 8%
- پتاسیم ۱۱۴ mg 2%
- روی ۰٫۸۲ mg 7%
- مس ۰٫۱۲ mg 13%
- منگنز ۰٫۴۱ mg 18%
- سلنیوم ۳ µg 5%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 186 | ۳٫۱ g | ۳۶ g | ۱٫۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 93 | ۱٫۶ g | ۱۸ g | ۰٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 279 | ۴٫۷ g | ۵۴ g | ۲٫۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 372 | ۶٫۲ g | ۷۳ g | ۳٫۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 465 | ۷٫۸ g | ۹۱ g | ۳٫۸ g |
پرسش‌ها دربارهٔ نان ذرت آبی سومیویکی
در 100 g (۱۰۰ g) نان ذرت آبی سومیویکی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) نان ذرت آبی سومیویکی دارای 186 کیلوکالری، ۳٫۱ g پروتئین، ۳۶ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.
در ۵۰ g نان ذرت آبی سومیویکی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g نان ذرت آبی سومیویکی دارای 93 کیلوکالری، ۱٫۶ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g نان ذرت آبی سومیویکی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g نان ذرت آبی سومیویکی دارای 279 کیلوکالری، ۴٫۷ g پروتئین، ۵۴ g کربوهیدرات و ۲٫۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g نان ذرت آبی سومیویکی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g نان ذرت آبی سومیویکی دارای 372 کیلوکالری، ۶٫۲ g پروتئین، ۷۳ g کربوهیدرات و ۳٫۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g نان ذرت آبی سومیویکی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g نان ذرت آبی سومیویکی دارای 465 کیلوکالری، ۷٫۸ g پروتئین، ۹۱ g کربوهیدرات و ۳٫۸ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 169830 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
