بدانید چه چیزی در بشقابتان است
چای سیاه
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
آماده برای نوشیدن، لیمو، شیرین‌شده
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۵ kcal —
- پروتئین ۰ g 0%
- کربوهیدرات ۱۱ g 4%
- چربی ۰٫۲ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۹٫۵ g —
- سدیم ۳ mg 0%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰ mg 0%
- ویتامین K ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰ mg 0%
- ریبوفلاوین (B2) ۰ mg 0%
- نیاسین (B3) ۰ mg 0%
- ویتامین B6 ۰ mg 0%
- فولات (B9) ۰ µg 0%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۰ mg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۴ mg 0%
- آهن ۰ mg 0%
- منیزیم ۱ mg 0%
- فسفر ۱ mg 0%
- پتاسیم ۱۴ mg 0%
- روی ۰٫۰۱ mg 0%
- مس ۰٫۰۱ mg 1%
- منگنز ۰٫۱۱ mg 5%
- سلنیوم ۰ µg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 45 | ۰ g | ۱۱ g | ۰٫۲ g |
| 1 وعده | ۲۷۱ g | 122 | ۰ g | ۲۹ g | ۰٫۶ g |
| 2 وعده | ۵۴۲ g | 244 | ۰ g | ۵۹ g | ۱٫۲ g |
| ½ وعده | ۱۳۵٫۵ g | 61 | ۰ g | ۱۵ g | ۰٫۳ g |
| 3 وعده | ۸۱۳ g | 366 | ۰ g | ۸۸ g | ۱٫۸ g |
| 4 وعده | ۱۰۸۴ g | 488 | ۰ g | ۱۱۷ g | ۲٫۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 23 | ۰ g | ۵٫۴ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 68 | ۰ g | ۱۶ g | ۰٫۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 90 | ۰ g | ۲۲ g | ۰٫۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 113 | ۰ g | ۲۷ g | ۰٫۶ g |
پرسش‌ها دربارهٔ چای سیاه
در 100 g (۱۰۰ g) چای سیاه چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) چای سیاه دارای 45 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در 1 وعده (۲۷۱ g) چای سیاه چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۷۱ g) چای سیاه دارای 122 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۲۹ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.
در 2 وعده (۵۴۲ g) چای سیاه چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۵۴۲ g) چای سیاه دارای 244 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۵۹ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.
در ½ وعده (۱۳۵٫۵ g) چای سیاه چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۳۵٫۵ g) چای سیاه دارای 61 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در 3 وعده (۸۱۳ g) چای سیاه چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۸۱۳ g) چای سیاه دارای 366 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۸۸ g کربوهیدرات و ۱٫۸ g چربی است.
در 4 وعده (۱۰۸۴ g) چای سیاه چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۰۸۴ g) چای سیاه دارای 488 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۱۱۷ g کربوهیدرات و ۲٫۴ g چربی است.
در ۵۰ g چای سیاه چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g چای سیاه دارای 23 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۵٫۴ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g چای سیاه چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g چای سیاه دارای 68 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 171888 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
