بدانید چه چیزی در بشقابتان است
چای سیاه
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
دم‌کرده، تهیه شده با آب شیر
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱ kcal —
- پروتئین ۰ g 0%
- کربوهیدرات ۰٫۳ g 0%
- چربی ۰ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۳ mg 0%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰ mg 0%
- ویتامین K ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰ mg 0%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۱ mg 1%
- نیاسین (B3) ۰ mg 0%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۰۱ mg 0%
- ویتامین B6 ۰ mg 0%
- فولات (B9) ۵ µg 1%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۰٫۴ mg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۰ mg 0%
- آهن ۰٫۰۲ mg 0%
- منیزیم ۳ mg 1%
- فسفر ۱ mg 0%
- پتاسیم ۳۷ mg 1%
- روی ۰٫۰۲ mg 0%
- مس ۰٫۰۱ mg 1%
- منگنز ۰٫۲۲ mg 10%
- سلنیوم ۰ µg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 1 | ۰ g | ۰٫۳ g | ۰ g |
| 1 وعده | ۲۹٫۶ g | 0 | ۰ g | ۰٫۱ g | ۰ g |
| 2 وعده | ۵۹٫۲ g | 1 | ۰ g | ۰٫۲ g | ۰ g |
| ½ وعده | ۱۴٫۸ g | 0 | ۰ g | ۰ g | ۰ g |
| 3 وعده | ۸۸٫۸ g | 1 | ۰ g | ۰٫۳ g | ۰ g |
| 4 وعده | ۱۱۸٫۴ g | 1 | ۰ g | ۰٫۴ g | ۰ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 1 | ۰ g | ۰٫۲ g | ۰ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 2 | ۰ g | ۰٫۵ g | ۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 2 | ۰ g | ۰٫۶ g | ۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 3 | ۰ g | ۰٫۸ g | ۰ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ چای سیاه
در 100 g (۱۰۰ g) چای سیاه چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) چای سیاه دارای 1 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۰٫۳ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در 1 وعده (۲۹٫۶ g) چای سیاه چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۹٫۶ g) چای سیاه دارای 0 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۰٫۱ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در 2 وعده (۵۹٫۲ g) چای سیاه چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۵۹٫۲ g) چای سیاه دارای 1 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۰٫۲ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ½ وعده (۱۴٫۸ g) چای سیاه چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۴٫۸ g) چای سیاه دارای 0 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در 3 وعده (۸۸٫۸ g) چای سیاه چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۸۸٫۸ g) چای سیاه دارای 1 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۰٫۳ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در 4 وعده (۱۱۸٫۴ g) چای سیاه چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۱۱۸٫۴ g) چای سیاه دارای 1 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۰٫۴ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۵۰ g چای سیاه چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g چای سیاه دارای 1 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۰٫۲ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۱۵۰ g چای سیاه چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g چای سیاه دارای 2 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۰٫۵ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 173227 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
