بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Berry marmalade
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
197
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۷ g
کربوهیدرات۴۷ g
چربی۰٫۱ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۹۷ kcal —
- پروتئین ۰٫۷ g 1%
- کربوهیدرات ۴۷ g 17%
- چربی ۰٫۱ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۰٫۹ g 3%
- قندها ۴۷ g —
- سدیم ۱۳٫۹ mg 1%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱٫۷ µg 0%
- ویتامین C ۳ mg 3%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۶ mg 4%
- ویتامین K ۵٫۷ µg 5%
- تیامین (B1) ۰٫۰۲ mg 2%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۳ mg 2%
- نیاسین (B3) ۰٫۲۲ mg 1%
- ویتامین B6 ۰ mg 0%
- فولات (B9) ۵ µg 1%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۴ mg 2%
- آهن ۰٫۳ mg 2%
- منیزیم ۲ mg 0%
- فسفر ۲ mg 0%
- پتاسیم ۴۰ mg 1%
- روی ۰٫۰۳ mg 0%
- مس ۰٫۰۴ mg 4%
- منگنز ۰٫۰۲ mg 1%
- سلنیوم ۰٫۳ µg 1%
- ید ۱ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 197 | ۰٫۷ g | ۴۷ g | ۰٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 99 | ۰٫۳ g | ۲۳ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 296 | ۱ g | ۷۰ g | ۰٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 394 | ۱٫۴ g | ۹۳ g | ۰٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 493 | ۱٫۷ g | ۱۱۷ g | ۰٫۳ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Berry marmalade
در 100 g (۱۰۰ g) Berry marmalade چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Berry marmalade دارای 197 کیلوکالری، ۰٫۷ g پروتئین، ۴۷ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g Berry marmalade چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Berry marmalade دارای 99 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g Berry marmalade چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Berry marmalade دارای 296 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۷۰ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g Berry marmalade چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Berry marmalade دارای 394 کیلوکالری، ۱٫۴ g پروتئین، ۹۳ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g Berry marmalade چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Berry marmalade دارای 493 کیلوکالری، ۱٫۷ g پروتئین، ۱۱۷ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 456 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
