بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Jam, sweetened with fructose
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
145
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۱ g
کربوهیدرات۳۴ g
چربی۰٫۳ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۴۵ kcal —
- پروتئین ۰٫۱ g 0%
- کربوهیدرات ۳۴ g 12%
- چربی ۰٫۳ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۱٫۸ g 6%
- قندها ۳۴ g —
- سدیم ۳۸ mg 2%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱٫۳ µg 0%
- ویتامین C ۲ mg 2%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۶ mg 4%
- ویتامین K ۵٫۷ µg 5%
- تیامین (B1) ۰٫۰۲ mg 2%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۳ mg 2%
- نیاسین (B3) ۰ mg 0%
- ویتامین B6 ۰ mg 0%
- فولات (B9) ۰ µg 0%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۱ mg 1%
- آهن ۰٫۲ mg 1%
- منیزیم ۴ mg 1%
- فسفر ۸ mg 1%
- پتاسیم ۵۵ mg 1%
- روی ۰ mg 0%
- مس ۰٫۰۲ mg 2%
- منگنز ۰٫۰۸ mg 3%
- سلنیوم ۰ µg 0%
- ید ۷ µg 5%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 145 | ۰٫۱ g | ۳۴ g | ۰٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 73 | ۰٫۱ g | ۱۷ g | ۰٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 218 | ۰٫۲ g | ۵۰ g | ۰٫۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 290 | ۰٫۳ g | ۶۷ g | ۰٫۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 363 | ۰٫۳ g | ۸۴ g | ۰٫۸ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Jam, sweetened with fructose
در 100 g (۱۰۰ g) Jam, sweetened with fructose چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Jam, sweetened with fructose دارای 145 کیلوکالری، ۰٫۱ g پروتئین، ۳۴ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g Jam, sweetened with fructose چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Jam, sweetened with fructose دارای 73 کیلوکالری، ۰٫۱ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g Jam, sweetened with fructose چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Jam, sweetened with fructose دارای 218 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۵۰ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g Jam, sweetened with fructose چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Jam, sweetened with fructose دارای 290 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۶۷ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g Jam, sweetened with fructose چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Jam, sweetened with fructose دارای 363 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۸۴ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 476 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
