بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سوسیس برلینی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
گوشت خوک، گوشت گاو
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۳۰ kcal —
- پروتئین ۱۵ g 31%
- کربوهیدرات ۲٫۶ g 1%
- چربی ۱۷ g 22%
- چربی اشباع ۶٫۱ g 30%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۲٫۴ g —
- سدیم ۱۲۹۷ mg 56%
- کلسترول ۴۶ mg 15%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۳ µg 2%
- ویتامین K ۱٫۶ µg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۳۸ mg 32%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۲۱ mg 16%
- نیاسین (B3) ۳٫۱ mg 19%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۶۹ mg 14%
- ویتامین B6 ۰٫۲ mg 12%
- فولات (B9) ۵ µg 1%
- ویتامین B12 ۲٫۷ µg 111%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۲ mg 1%
- آهن ۱٫۲ mg 6%
- منیزیم ۱۵ mg 4%
- فسفر ۱۳۰ mg 10%
- پتاسیم ۲۸۳ mg 6%
- روی ۲٫۵ mg 22%
- مس ۰٫۰۸ mg 9%
- منگنز ۰٫۰۴ mg 2%
- سلنیوم ۱۴٫۱ µg 26%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 230 | ۱۵ g | ۲٫۶ g | ۱۷ g |
| 1 وعده | ۲۳ g | 53 | ۳٫۵ g | ۰٫۶ g | ۴ g |
| 2 وعده | ۴۶ g | 106 | ۷ g | ۱٫۲ g | ۷٫۹ g |
| ½ وعده | ۱۱٫۵ g | 26 | ۱٫۸ g | ۰٫۳ g | ۲ g |
| 3 وعده | ۶۹ g | 159 | ۱۱ g | ۱٫۸ g | ۱۲ g |
| 4 وعده | ۹۲ g | 212 | ۱۴ g | ۲٫۴ g | ۱۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 115 | ۷٫۶ g | ۱٫۳ g | ۸٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 345 | ۲۳ g | ۳٫۹ g | ۲۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 460 | ۳۱ g | ۵٫۲ g | ۳۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 575 | ۳۸ g | ۶٫۵ g | ۴۳ g |
پرسش‌ها دربارهٔ سوسیس برلینی
در 100 g (۱۰۰ g) سوسیس برلینی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سوسیس برلینی دارای 230 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۲٫۶ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
در 1 وعده (۲۳ g) سوسیس برلینی چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۳ g) سوسیس برلینی دارای 53 کیلوکالری، ۳٫۵ g پروتئین، ۰٫۶ g کربوهیدرات و ۴ g چربی است.
در 2 وعده (۴۶ g) سوسیس برلینی چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۴۶ g) سوسیس برلینی دارای 106 کیلوکالری، ۷ g پروتئین، ۱٫۲ g کربوهیدرات و ۷٫۹ g چربی است.
در ½ وعده (۱۱٫۵ g) سوسیس برلینی چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۱٫۵ g) سوسیس برلینی دارای 26 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۰٫۳ g کربوهیدرات و ۲ g چربی است.
در 3 وعده (۶۹ g) سوسیس برلینی چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۶۹ g) سوسیس برلینی دارای 159 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۱٫۸ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در 4 وعده (۹۲ g) سوسیس برلینی چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۹۲ g) سوسیس برلینی دارای 212 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۲٫۴ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در ۵۰ g سوسیس برلینی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سوسیس برلینی دارای 115 کیلوکالری، ۷٫۶ g پروتئین، ۱٫۳ g کربوهیدرات و ۸٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g سوسیس برلینی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سوسیس برلینی دارای 345 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۳٫۹ g کربوهیدرات و ۲۶ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 171617 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
