بدانید چه چیزی در بشقابتان است
محصول مالشی شبیه به مارگارین BENECOL Light Spread
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۵۷ kcal —
- پروتئین ۰ g 0%
- کربوهیدرات ۵٫۷ g 2%
- چربی ۳۹ g 50%
- چربی اشباع ۴٫۸ g 24%
- سدیم ۶۷۰ mg 29%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۳۷۰ µg 152%
- ویتامین E ۳۷٫۲ mg 248%
- ویتامین K ۵۶٫۵ µg 47%
- تیامین (B1) ۰٫۰۱ mg 1%
- ریبوفلاوین (B2) ۰ mg 0%
- نیاسین (B3) ۰ mg 0%
- ویتامین B6 ۰ mg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۴ mg 0%
- آهن ۰ mg 0%
- منیزیم ۱ mg 0%
- فسفر ۴ mg 0%
- پتاسیم ۴ mg 0%
- روی ۰ mg 0%
- مس ۰ mg 0%
- منگنز ۰ mg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 357 | ۰ g | ۵٫۷ g | ۳۹ g |
| 1 وعده | ۱۴ g | 50 | ۰ g | ۰٫۸ g | ۵٫۴ g |
| 2 وعده | ۲۸ g | 100 | ۰ g | ۱٫۶ g | ۱۱ g |
| ½ وعده | ۷ g | 25 | ۰ g | ۰٫۴ g | ۲٫۷ g |
| 3 وعده | ۴۲ g | 150 | ۰ g | ۲٫۴ g | ۱۶ g |
| 4 وعده | ۵۶ g | 200 | ۰ g | ۳٫۲ g | ۲۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 179 | ۰ g | ۲٫۹ g | ۱۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 536 | ۰ g | ۸٫۶ g | ۵۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 714 | ۰ g | ۱۱ g | ۷۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 893 | ۰ g | ۱۴ g | ۹۷ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ محصول مالشی شبیه به مارگارین BENECOL Light Spread
در 100 g (۱۰۰ g) محصول مالشی شبیه به مارگارین BENECOL Light Spread چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) محصول مالشی شبیه به مارگارین BENECOL Light Spread دارای 357 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۵٫۷ g کربوهیدرات و ۳۹ g چربی است.
در 1 وعده (۱۴ g) محصول مالشی شبیه به مارگارین BENECOL Light Spread چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۱۴ g) محصول مالشی شبیه به مارگارین BENECOL Light Spread دارای 50 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۰٫۸ g کربوهیدرات و ۵٫۴ g چربی است.
در 2 وعده (۲۸ g) محصول مالشی شبیه به مارگارین BENECOL Light Spread چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۲۸ g) محصول مالشی شبیه به مارگارین BENECOL Light Spread دارای 100 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۱٫۶ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ½ وعده (۷ g) محصول مالشی شبیه به مارگارین BENECOL Light Spread چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۷ g) محصول مالشی شبیه به مارگارین BENECOL Light Spread دارای 25 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۰٫۴ g کربوهیدرات و ۲٫۷ g چربی است.
در 3 وعده (۴۲ g) محصول مالشی شبیه به مارگارین BENECOL Light Spread چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۴۲ g) محصول مالشی شبیه به مارگارین BENECOL Light Spread دارای 150 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۲٫۴ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در 4 وعده (۵۶ g) محصول مالشی شبیه به مارگارین BENECOL Light Spread چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۵۶ g) محصول مالشی شبیه به مارگارین BENECOL Light Spread دارای 200 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۳٫۲ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.
در ۵۰ g محصول مالشی شبیه به مارگارین BENECOL Light Spread چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g محصول مالشی شبیه به مارگارین BENECOL Light Spread دارای 179 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۲٫۹ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g محصول مالشی شبیه به مارگارین BENECOL Light Spread چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g محصول مالشی شبیه به مارگارین BENECOL Light Spread دارای 536 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۸٫۶ g کربوهیدرات و ۵۸ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 171035 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
