بدانید چه چیزی در بشقابتان است
چشمناک نهنگ بلوگا
کالری و اطلاعات تغذیهای
بومی آلاسکا
291
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۰ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۲۳ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۹۱ kcal —
- پروتئین ۲۰ g 39%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۲۳ g 30%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
ویتامینها و مواد معدنی
بهازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۵۶۱ µg 62%
- ویتامین C ۰ mg 0%
مواد معدنی
- فسفر ۱۸۷ mg 15%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 291 | ۲۰ g | ۰ g | ۲۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 146 | ۹٫۸ g | ۰ g | ۱۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 437 | ۲۹ g | ۰ g | ۳۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 582 | ۳۹ g | ۰ g | ۴۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 728 | ۴۹ g | ۰ g | ۵۸ g |
پرسشها دربارهٔ چشمناک نهنگ بلوگا
در 100 g (۱۰۰ g) چشمناک نهنگ بلوگا چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) چشمناک نهنگ بلوگا دارای 291 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.
در ۵۰ g چشمناک نهنگ بلوگا چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g چشمناک نهنگ بلوگا دارای 146 کیلوکالری، ۹٫۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g چشمناک نهنگ بلوگا چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g چشمناک نهنگ بلوگا دارای 437 کیلوکالری، ۲۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g چشمناک نهنگ بلوگا چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g چشمناک نهنگ بلوگا دارای 582 کیلوکالری، ۳۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g چشمناک نهنگ بلوگا چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g چشمناک نهنگ بلوگا دارای 728 کیلوکالری، ۴۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۵۸ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 169796 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر