بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Beetroot gravy, whole milk
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
61
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱٫۵ g
کربوهیدرات۶٫۵ g
چربی۲٫۹ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۶۱ kcal —
- پروتئین ۱٫۵ g 3%
- کربوهیدرات ۶٫۵ g 2%
- چربی ۲٫۹ g 4%
- چربی اشباع ۰٫۹ g 4%
- فیبر ۱٫۴ g 5%
- قندها ۴٫۸ g —
- سدیم ۱۹۸ mg 9%
- کلسترول ۳٫۳ mg 1%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۳٫۴ µg 1%
- ویتامین C ۳٫۹ mg 4%
- ویتامین D ۰٫۳ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۴۱ mg 3%
- ویتامین K ۳٫۹ µg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۰۲ mg 2%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۵ mg 4%
- نیاسین (B3) ۰٫۱۵ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۵ mg 3%
- فولات (B9) ۵۵٫۷ µg 14%
- ویتامین B12 ۰٫۰۷ µg 3%
مواد معدنی
- کلسیم ۳۶٫۶ mg 3%
- آهن ۰٫۵۳ mg 3%
- منیزیم ۱۴ mg 3%
- فسفر ۴۴٫۴ mg 4%
- پتاسیم ۲۸۱ mg 6%
- روی ۰٫۳۹ mg 4%
- مس ۰٫۰۷ mg 7%
- منگنز ۰٫۳۴ mg 15%
- سلنیوم ۱٫۱ µg 2%
- ید ۱۴٫۳ µg 10%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 61 | ۱٫۵ g | ۶٫۵ g | ۲٫۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 31 | ۰٫۷ g | ۳٫۳ g | ۱٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 92 | ۲٫۲ g | ۹٫۸ g | ۴٫۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 122 | ۲٫۹ g | ۱۳ g | ۵٫۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 153 | ۳٫۷ g | ۱۶ g | ۷٫۲ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Beetroot gravy, whole milk
در 100 g (۱۰۰ g) Beetroot gravy, whole milk چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Beetroot gravy, whole milk دارای 61 کیلوکالری، ۱٫۵ g پروتئین، ۶٫۵ g کربوهیدرات و ۲٫۹ g چربی است.
در ۵۰ g Beetroot gravy, whole milk چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Beetroot gravy, whole milk دارای 31 کیلوکالری، ۰٫۷ g پروتئین، ۳٫۳ g کربوهیدرات و ۱٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g Beetroot gravy, whole milk چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Beetroot gravy, whole milk دارای 92 کیلوکالری، ۲٫۲ g پروتئین، ۹٫۸ g کربوهیدرات و ۴٫۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g Beetroot gravy, whole milk چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Beetroot gravy, whole milk دارای 122 کیلوکالری، ۲٫۹ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۵٫۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g Beetroot gravy, whole milk چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Beetroot gravy, whole milk دارای 153 کیلوکالری، ۳٫۷ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۷٫۲ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 32884 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
