استیک فیله گاو

ویتامین‌ها

• ویتامین A ۰ µg 0%
• ویتامین C ۰ mg 0%
• ویتامین E ۰٫۴۱ mg 3%
• ویتامین K ۱٫۶ µg 1%
• تیامین (B1) ۰٫۰۷ mg 6%
• ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۱ mg 8%
• نیاسین (B3) ۵٫۲ mg 32%
• اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۵۵ mg 11%
• ویتامین B6 ۰٫۵۴ mg 31%
• فولات (B9) ۱۰ µg 3%
• ویتامین B12 ۰٫۹۲ µg 38%
• کولین ۸۰٫۹ mg 15%

مواد معدنی

• کلسیم ۲۲ mg 2%
• آهن ۱٫۴ mg 8%
• منیزیم ۲۰ mg 5%
• فسفر ۱۸۲ mg 15%
• پتاسیم ۳۰۰ mg 6%
• روی ۳٫۳ mg 30%
• مس ۰٫۰۷ mg 8%
• منگنز ۰٫۰۱ mg 0%
• سلنیوم ۲۲٫۶ µg 41%