فیله گوشت گاو

ویتامین‌ها

• ویتامین A ۹ µg 1%
• ویتامین C ۰ mg 0%
• ویتامین D ۰٫۱ µg 1%
• ویتامین E ۰٫۶ mg 4%
• تیامین (B1) ۰٫۰۵ mg 5%
• ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۲ mg 9%
• نیاسین (B3) ۴٫۱ mg 25%
• اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۵۸ mg 12%
• ویتامین B6 ۰٫۲۷ mg 16%
• ویتامین B12 ۱٫۸ µg 74%

مواد معدنی

• کلسیم ۴ mg 0%
• آهن ۲٫۲ mg 12%
• منیزیم ۲۴ mg 6%
• فسفر ۲۰۴ mg 16%
• پتاسیم ۳۶۲ mg 8%
• روی ۲٫۳ mg 21%
• مس ۰٫۱ mg 12%
• منگنز ۰٫۰۱ mg 1%
• سلنیوم ۴٫۳ µg 8%