خورش گوشت گاو با دامپلینگ

ویتامین‌ها

• ویتامین A ۲۲۳ µg 25%
• ویتامین C ۰ mg 0%
• ویتامین D ۰٫۳ µg 2%
• ویتامین E ۰٫۵۲ mg 3%
• ویتامین K ۱٫۵ µg 1%
• تیامین (B1) ۰٫۰۹ mg 8%
• ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۹ mg 7%
• نیاسین (B3) ۱٫۵ mg 9%
• اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲۷ mg 5%
• ویتامین B6 ۰٫۱۷ mg 10%
• بیوتین (B7) ۰٫۶ µg 2%
• فولات (B9) ۴ µg 1%
• ویتامین B12 ۰٫۶ µg 25%

مواد معدنی

• کلسیم ۵۲ mg 4%
• آهن ۱٫۱ mg 6%
• منیزیم ۱۴ mg 3%
• فسفر ۱۴۵ mg 12%
• پتاسیم ۱۹۹ mg 4%
• روی ۲٫۱ mg 19%
• مس ۰٫۰۵ mg 6%
• منگنز ۰٫۱۶ mg 7%
• سلنیوم ۳ µg 5%
• ید ۵ µg 3%