بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Beef in dill gravy
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
95
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۴ g
کربوهیدرات۴٫۲ g
چربی۲٫۵ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۹۵ kcal —
- پروتئین ۱۴ g 27%
- کربوهیدرات ۴٫۲ g 2%
- چربی ۲٫۵ g 3%
- چربی اشباع ۱٫۱ g 5%
- فیبر ۰٫۱ g 0%
- قندها ۰٫۳ g —
- سدیم ۳۷۰ mg 16%
- کلسترول ۳۴٫۳ mg 11%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۳٫۳ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۱۲ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۳ mg 2%
- ویتامین K ۱٫۲ µg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۰۲ mg 2%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۸ mg 6%
- نیاسین (B3) ۳٫۸ mg 24%
- ویتامین B6 ۰٫۲۶ mg 15%
- فولات (B9) ۲٫۶ µg 1%
- ویتامین B12 ۰٫۵۷ µg 24%
مواد معدنی
- کلسیم ۵٫۶ mg 0%
- آهن ۱٫۴ mg 8%
- منیزیم ۱۴٫۳ mg 3%
- فسفر ۱۰۸ mg 9%
- پتاسیم ۲۰۵ mg 4%
- روی ۳٫۷ mg 34%
- مس ۰٫۰۵ mg 6%
- منگنز ۰٫۰۳ mg 1%
- سلنیوم ۱۰٫۹ µg 20%
- ید ۱۱٫۳ µg 8%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 95 | ۱۴ g | ۴٫۲ g | ۲٫۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 48 | ۶٫۹ g | ۲٫۱ g | ۱٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 143 | ۲۱ g | ۶٫۳ g | ۳٫۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 190 | ۲۷ g | ۸٫۴ g | ۵٫۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 238 | ۳۴ g | ۱۱ g | ۶٫۳ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Beef in dill gravy
در 100 g (۱۰۰ g) Beef in dill gravy چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Beef in dill gravy دارای 95 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۴٫۲ g کربوهیدرات و ۲٫۵ g چربی است.
در ۵۰ g Beef in dill gravy چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Beef in dill gravy دارای 48 کیلوکالری، ۶٫۹ g پروتئین، ۲٫۱ g کربوهیدرات و ۱٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g Beef in dill gravy چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Beef in dill gravy دارای 143 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۶٫۳ g کربوهیدرات و ۳٫۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g Beef in dill gravy چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Beef in dill gravy دارای 190 کیلوکالری، ۲۷ g پروتئین، ۸٫۴ g کربوهیدرات و ۵٫۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g Beef in dill gravy چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Beef in dill gravy دارای 238 کیلوکالری، ۳۴ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۶٫۳ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 7162 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
