بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Beef, canned, Corned Beef, Salisbury
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
203
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۳ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۱۳ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۰۳ kcal —
- پروتئین ۲۳ g 45%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۱۳ g 16%
- چربی اشباع ۵٫۳ g 27%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۶۲۰ mg 27%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۸ µg 2%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۲ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۶۴ mg 4%
- تیامین (B1) ۰ mg 0%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۱ mg 8%
- نیاسین (B3) ۹٫۵ mg 59%
- ویتامین B6 ۰٫۱۵ mg 9%
- فولات (B9) ۵ µg 1%
- ویتامین B12 ۳٫۸ µg 158%
مواد معدنی
- کلسیم ۸ mg 1%
- آهن ۱٫۹ mg 10%
- فسفر ۱۰۸ mg 9%
- پتاسیم ۱۴۷ mg 3%
- روی ۴٫۸ mg 44%
- سلنیوم ۶٫۶ µg 12%
- ید ۱٫۷ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 203 | ۲۳ g | ۰ g | ۱۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 102 | ۱۱ g | ۰ g | ۶٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 305 | ۳۴ g | ۰ g | ۱۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 406 | ۴۵ g | ۰ g | ۲۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 508 | ۵۶ g | ۰ g | ۳۲ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Beef, canned, Corned Beef, Salisbury
در 100 g (۱۰۰ g) Beef, canned, Corned Beef, Salisbury چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Beef, canned, Corned Beef, Salisbury دارای 203 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۵۰ g Beef, canned, Corned Beef, Salisbury چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Beef, canned, Corned Beef, Salisbury دارای 102 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۶٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g Beef, canned, Corned Beef, Salisbury چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Beef, canned, Corned Beef, Salisbury دارای 305 کیلوکالری، ۳۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
در ۲۰۰ g Beef, canned, Corned Beef, Salisbury چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Beef, canned, Corned Beef, Salisbury دارای 406 کیلوکالری، ۴۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g Beef, canned, Corned Beef, Salisbury چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Beef, canned, Corned Beef, Salisbury دارای 508 کیلوکالری، ۵۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳۲ g چربی است.
منبع: FOODfiles (New Zealand) M1034 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
