بدانید چه چیزی در بشقابتان است
سالبانی گوشت گاو و خوک پخته شده
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۳۶ kcal —
- پروتئین ۲۲ g 44%
- کربوهیدرات ۲٫۴ g 1%
- چربی ۲۶ g 33%
- چربی اشباع ۹٫۳ g 47%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۱ g —
- سدیم ۱۷۴۰ mg 76%
- کلسترول ۸۹ mg 30%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۱ µg 5%
- ویتامین E ۰٫۲۲ mg 1%
- ویتامین K ۳٫۲ µg 3%
- تیامین (B1) ۰٫۳۷ mg 31%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۳۶ mg 27%
- نیاسین (B3) ۶٫۱ mg 38%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۱٫۲ mg 24%
- ویتامین B6 ۰٫۴۶ mg 27%
- فولات (B9) ۳ µg 1%
- ویتامین B12 ۱٫۵ µg 63%
- کولین ۹۳٫۵ mg 17%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۵ mg 1%
- آهن ۱٫۶ mg 9%
- منیزیم ۱۹ mg 5%
- فسفر ۱۹۱ mg 15%
- پتاسیم ۳۱۶ mg 7%
- روی ۲٫۹ mg 27%
- مس ۰٫۳۶ mg 40%
- منگنز ۰٫۹۸ mg 43%
- سلنیوم ۳۱٫۳ µg 57%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 336 | ۲۲ g | ۲٫۴ g | ۲۶ g |
| 1 وعده | ۱۲٫۳ g | 41 | ۲٫۷ g | ۰٫۳ g | ۳٫۲ g |
| 2 وعده | ۲۴٫۶ g | 83 | ۵٫۴ g | ۰٫۶ g | ۶٫۴ g |
| ½ وعده | ۶٫۲ g | 21 | ۱٫۳ g | ۰٫۱ g | ۱٫۶ g |
| 3 وعده | ۳۶٫۹ g | 124 | ۸٫۱ g | ۰٫۹ g | ۹٫۶ g |
| 4 وعده | ۴۹٫۲ g | 165 | ۱۱ g | ۱٫۲ g | ۱۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 168 | ۱۱ g | ۱٫۲ g | ۱۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 504 | ۳۳ g | ۳٫۶ g | ۳۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 672 | ۴۴ g | ۴٫۸ g | ۵۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 840 | ۵۵ g | ۶ g | ۶۵ g |
پرسش‌ها دربارهٔ سالبانی گوشت گاو و خوک پخته شده
در 100 g (۱۰۰ g) سالبانی گوشت گاو و خوک پخته شده چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) سالبانی گوشت گاو و خوک پخته شده دارای 336 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۲٫۴ g کربوهیدرات و ۲۶ g چربی است.
در 1 وعده (۱۲٫۳ g) سالبانی گوشت گاو و خوک پخته شده چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۱۲٫۳ g) سالبانی گوشت گاو و خوک پخته شده دارای 41 کیلوکالری، ۲٫۷ g پروتئین، ۰٫۳ g کربوهیدرات و ۳٫۲ g چربی است.
در 2 وعده (۲۴٫۶ g) سالبانی گوشت گاو و خوک پخته شده چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۲۴٫۶ g) سالبانی گوشت گاو و خوک پخته شده دارای 83 کیلوکالری، ۵٫۴ g پروتئین، ۰٫۶ g کربوهیدرات و ۶٫۴ g چربی است.
در ½ وعده (۶٫۲ g) سالبانی گوشت گاو و خوک پخته شده چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۶٫۲ g) سالبانی گوشت گاو و خوک پخته شده دارای 21 کیلوکالری، ۱٫۳ g پروتئین، ۰٫۱ g کربوهیدرات و ۱٫۶ g چربی است.
در 3 وعده (۳۶٫۹ g) سالبانی گوشت گاو و خوک پخته شده چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۳۶٫۹ g) سالبانی گوشت گاو و خوک پخته شده دارای 124 کیلوکالری، ۸٫۱ g پروتئین، ۰٫۹ g کربوهیدرات و ۹٫۶ g چربی است.
در 4 وعده (۴۹٫۲ g) سالبانی گوشت گاو و خوک پخته شده چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۴۹٫۲ g) سالبانی گوشت گاو و خوک پخته شده دارای 165 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۱٫۲ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۵۰ g سالبانی گوشت گاو و خوک پخته شده چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g سالبانی گوشت گاو و خوک پخته شده دارای 168 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۱٫۲ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g سالبانی گوشت گاو و خوک پخته شده چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g سالبانی گوشت گاو و خوک پخته شده دارای 504 کیلوکالری، ۳۳ g پروتئین، ۳٫۶ g کربوهیدرات و ۳۹ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 172936 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
