بدانید چه چیزی در بشقابتان است
غلات صبحانه اپل سینامون هوپس بارباراز بیکری
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
آماده خوردن
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۶۳ kcal —
- پروتئین ۹٫۵ g 19%
- کربوهیدرات ۷۱ g 26%
- چربی ۳٫۷ g 5%
- فیبر ۵٫۴ g 19%
- قندها ۳۵ g —
- سدیم ۲۶۲ mg 11%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین D ۰ µg 0%
- فولات (B9) ۱۹ µg 5%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۳۰۲ mg 23%
- آهن ۲٫۷ mg 15%
- منیزیم ۷۹ mg 19%
- فسفر ۲۳۸ mg 19%
- پتاسیم ۲۲۱ mg 5%
- روی ۲٫۴ mg 22%
- مس ۰٫۰۱ mg 1%
- منگنز ۰٫۰۶ mg 3%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 363 | ۹٫۵ g | ۷۱ g | ۳٫۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 182 | ۴٫۸ g | ۳۵ g | ۱٫۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 545 | ۱۴ g | ۱۰۶ g | ۵٫۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 726 | ۱۹ g | ۱۴۱ g | ۷٫۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 908 | ۲۴ g | ۱۷۷ g | ۹٫۳ g |
پرسش‌ها دربارهٔ غلات صبحانه اپل سینامون هوپس بارباراز بیکری
در 100 g (۱۰۰ g) غلات صبحانه اپل سینامون هوپس بارباراز بیکری چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) غلات صبحانه اپل سینامون هوپس بارباراز بیکری دارای 363 کیلوکالری، ۹٫۵ g پروتئین، ۷۱ g کربوهیدرات و ۳٫۷ g چربی است.
در ۵۰ g غلات صبحانه اپل سینامون هوپس بارباراز بیکری چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g غلات صبحانه اپل سینامون هوپس بارباراز بیکری دارای 182 کیلوکالری، ۴٫۸ g پروتئین، ۳۵ g کربوهیدرات و ۱٫۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g غلات صبحانه اپل سینامون هوپس بارباراز بیکری چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g غلات صبحانه اپل سینامون هوپس بارباراز بیکری دارای 545 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۱۰۶ g کربوهیدرات و ۵٫۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g غلات صبحانه اپل سینامون هوپس بارباراز بیکری چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g غلات صبحانه اپل سینامون هوپس بارباراز بیکری دارای 726 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۱۴۱ g کربوهیدرات و ۷٫۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g غلات صبحانه اپل سینامون هوپس بارباراز بیکری چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g غلات صبحانه اپل سینامون هوپس بارباراز بیکری دارای 908 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۱۷۷ g کربوهیدرات و ۹٫۳ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 5144 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
