بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Baltic herring jelly
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
73
کالریkcal در 100 g
پروتئین۹٫۹ g
کربوهیدرات۰٫۴ g
چربی۳٫۳ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۷۳ kcal —
- پروتئین ۹٫۹ g 20%
- کربوهیدرات ۰٫۴ g 0%
- چربی ۳٫۳ g 4%
- چربی اشباع ۰٫۸ g 4%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰٫۳ g —
- سدیم ۲۴۸ mg 11%
- کلسترول ۴۱٫۶ mg 14%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۳٫۹ µg 0%
- ویتامین C ۰٫۰۷ mg 0%
- ویتامین D ۸٫۴ µg 42%
- ویتامین E ۱٫۱ mg 7%
- ویتامین K ۰٫۱۲ µg 0%
- تیامین (B1) ۰ mg 0%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۸ mg 6%
- نیاسین (B3) ۱٫۴ mg 9%
- ویتامین B6 ۰٫۱۲ mg 7%
- فولات (B9) ۵٫۲ µg 1%
- ویتامین B12 ۶٫۳ µg 263%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۸۰ mg 14%
- آهن ۰٫۶۴ mg 4%
- منیزیم ۱۷٫۶ mg 4%
- فسفر ۱۰۹ mg 9%
- پتاسیم ۲۰۷ mg 4%
- روی ۱٫۲ mg 11%
- مس ۰٫۰۴ mg 4%
- منگنز ۰٫۱ mg 4%
- سلنیوم ۱۴٫۷ µg 27%
- ید ۴۱٫۹ µg 28%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 73 | ۹٫۹ g | ۰٫۴ g | ۳٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 37 | ۵ g | ۰٫۲ g | ۱٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 110 | ۱۵ g | ۰٫۶ g | ۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 146 | ۲۰ g | ۰٫۸ g | ۶٫۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 183 | ۲۵ g | ۱ g | ۸٫۳ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Baltic herring jelly
در 100 g (۱۰۰ g) Baltic herring jelly چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Baltic herring jelly دارای 73 کیلوکالری، ۹٫۹ g پروتئین، ۰٫۴ g کربوهیدرات و ۳٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g Baltic herring jelly چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Baltic herring jelly دارای 37 کیلوکالری، ۵ g پروتئین، ۰٫۲ g کربوهیدرات و ۱٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g Baltic herring jelly چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Baltic herring jelly دارای 110 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۰٫۶ g کربوهیدرات و ۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g Baltic herring jelly چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Baltic herring jelly دارای 146 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۰٫۸ g کربوهیدرات و ۶٫۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g Baltic herring jelly چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Baltic herring jelly دارای 183 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۱ g کربوهیدرات و ۸٫۳ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 32850 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
