اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۱۳۵ kcal —
  • پروتئین ۱٫۸ g 4%
  • کربوهیدرات ۱۳ g 5%
  • چربی ۸٫۸ g 11%
  • چربی اشباع ۰٫۶ g 3%
  • قندها ۳٫۲ g —
  • سدیم ۶ mg 0%

ویتامین‌ها و مواد معدنی

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

ویتامین‌ها

  • ویتامین A ۱۸ µg 2%
  • ویتامین C ۵ mg 6%
  • ویتامین D ۰ µg 0%
  • ویتامین E ۲٫۱ mg 14%
  • ویتامین K ۱۱٫۶ µg 10%
  • تیامین (B1) ۰٫۱۴ mg 12%
  • ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۲ mg 2%
  • نیاسین (B3) ۰٫۴ mg 3%
  • اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۲۱ mg 4%
  • ویتامین B6 ۰٫۱۱ mg 6%
  • فولات (B9) ۸ µg 2%
  • ویتامین B12 ۰ µg 0%

مواد معدنی

  • کلسیم ۲۴ mg 2%
  • آهن ۰٫۸۱ mg 5%
  • منیزیم ۲۱ mg 5%
  • فسفر ۳۶ mg 3%
  • پتاسیم ۳۷۲ mg 8%
  • روی ۰٫۳ mg 3%
  • مس ۰٫۰۷ mg 8%
  • منگنز ۰٫۱۸ mg 8%
  • ید ۱ µg 1%

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g135۱٫۸ g۱۳ g۸٫۸ g
۵۰ g۵۰ g68۰٫۹ g۶٫۷ g۴٫۴ g
۱۵۰ g۱۵۰ g203۲٫۷ g۲۰ g۱۳ g
۲۰۰ g۲۰۰ g270۳٫۶ g۲۷ g۱۸ g
۲۵۰ g۲۵۰ g338۴٫۵ g۳۴ g۲۲ g

پرسش‌ها دربارهٔ باجی بادمجان و سیب زمینی

در 100 g (۱۰۰ g) باجی بادمجان و سیب زمینی چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) باجی بادمجان و سیب زمینی دارای 135 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۸٫۸ g چربی است.

در ۵۰ g باجی بادمجان و سیب زمینی چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g باجی بادمجان و سیب زمینی دارای 68 کیلوکالری، ۰٫۹ g پروتئین، ۶٫۷ g کربوهیدرات و ۴٫۴ g چربی است.

در ۱۵۰ g باجی بادمجان و سیب زمینی چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g باجی بادمجان و سیب زمینی دارای 203 کیلوکالری، ۲٫۷ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.

در ۲۰۰ g باجی بادمجان و سیب زمینی چند کالری وجود دارد؟

۲۰۰ g باجی بادمجان و سیب زمینی دارای 270 کیلوکالری، ۳٫۶ g پروتئین، ۲۷ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.

در ۲۵۰ g باجی بادمجان و سیب زمینی چند کالری وجود دارد؟

۲۵۰ g باجی بادمجان و سیب زمینی دارای 338 کیلوکالری، ۴٫۵ g پروتئین، ۳۴ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.

منبع: CoFID (UK) 15-669 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر