بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Asparagus soup, white wine, cream
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
52
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱٫۳ g
کربوهیدرات۲٫۸ g
چربی۳٫۳ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۵۲ kcal —
- پروتئین ۱٫۳ g 3%
- کربوهیدرات ۲٫۸ g 1%
- چربی ۳٫۳ g 4%
- چربی اشباع ۱٫۱ g 6%
- فیبر ۰٫۶ g 2%
- قندها ۱٫۳ g —
- سدیم ۲۷۷ mg 12%
- کلسترول ۳٫۱ mg 1%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۵٫۷ µg 3%
- ویتامین C ۲٫۷ mg 3%
- ویتامین D ۰٫۰۹ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۶۶ mg 4%
- ویتامین K ۱۲٫۸ µg 11%
- تیامین (B1) ۰٫۰۴ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۳ mg 2%
- نیاسین (B3) ۰٫۳۳ mg 2%
- ویتامین B6 ۰٫۰۳ mg 2%
- فولات (B9) ۳۶٫۶ µg 9%
- ویتامین B12 ۰٫۰۱ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۹٫۴ mg 1%
- آهن ۰٫۲۹ mg 2%
- منیزیم ۶٫۵ mg 2%
- فسفر ۳۰٫۸ mg 2%
- پتاسیم ۹۷٫۷ mg 2%
- روی ۰٫۲۶ mg 2%
- مس ۰٫۰۳ mg 4%
- منگنز ۰٫۰۵ mg 2%
- سلنیوم ۰٫۴۶ µg 1%
- ید ۴٫۹ µg 3%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 52 | ۱٫۳ g | ۲٫۸ g | ۳٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 26 | ۰٫۷ g | ۱٫۴ g | ۱٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 78 | ۲ g | ۴٫۲ g | ۴٫۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 104 | ۲٫۷ g | ۵٫۷ g | ۶٫۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 130 | ۳٫۳ g | ۷٫۱ g | ۸٫۱ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Asparagus soup, white wine, cream
در 100 g (۱۰۰ g) Asparagus soup, white wine, cream چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Asparagus soup, white wine, cream دارای 52 کیلوکالری، ۱٫۳ g پروتئین، ۲٫۸ g کربوهیدرات و ۳٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g Asparagus soup, white wine, cream چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Asparagus soup, white wine, cream دارای 26 کیلوکالری، ۰٫۷ g پروتئین، ۱٫۴ g کربوهیدرات و ۱٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g Asparagus soup, white wine, cream چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Asparagus soup, white wine, cream دارای 78 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۴٫۲ g کربوهیدرات و ۴٫۹ g چربی است.
در ۲۰۰ g Asparagus soup, white wine, cream چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Asparagus soup, white wine, cream دارای 104 کیلوکالری، ۲٫۷ g پروتئین، ۵٫۷ g کربوهیدرات و ۶٫۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g Asparagus soup, white wine, cream چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Asparagus soup, white wine, cream دارای 130 کیلوکالری، ۳٫۳ g پروتئین، ۷٫۱ g کربوهیدرات و ۸٫۱ g چربی است.
منبع: Fineli (Finland) 34582 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
