بدانید چه چیزی در بشقابتان است
غذای منجمد مرغ سوخاری آسیایی
کالری و اطلاعات تغذیهای
سس آسیایی (شامل جنرال تائو، ترش و شیرین، و لیمو)، گرم شده
177
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۱ g
کربوهیدرات۲۶ g
چربی۳٫۱ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۷۷ kcal —
- پروتئین ۱۱ g 21%
- کربوهیدرات ۲۶ g 9%
- چربی ۳٫۱ g 4%
- چربی اشباع ۰٫۴ g 2%
- فیبر ۱ g 4%
- قندها ۱۲ g —
- سدیم ۴۴۸ mg 19%
- کلسترول ۲۲٫۸ mg 8%
ویتامینها و مواد معدنی
بهازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۱ µg 1%
- ویتامین C ۰٫۵۲ mg 1%
- ویتامین D ۰٫۰۳ µg 0%
- ویتامین E ۱٫۲ mg 8%
- ویتامین K ۳۸٫۲ µg 32%
- تیامین (B1) ۰٫۱۲ mg 10%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۴ mg 10%
- نیاسین (B3) ۴٫۱ mg 25%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۶۲ mg 12%
- ویتامین B6 ۰٫۱۸ mg 11%
- فولات (B9) ۴۱٫۸ µg 10%
- ویتامین B12 ۰٫۰۳ µg 1%
- کولین ۴۱٫۵ mg 8%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۳٫۹ mg 2%
- آهن ۰٫۹۳ mg 5%
- منیزیم ۱۵٫۷ mg 4%
- فسفر ۱۰۹ mg 9%
- پتاسیم ۱۵۴ mg 3%
- روی ۰٫۳۴ mg 3%
- مس ۰٫۰۵ mg 5%
- منگنز ۰٫۱۲ mg 5%
- سلنیوم ۸٫۶ µg 16%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 177 | ۱۱ g | ۲۶ g | ۳٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 88 | ۵٫۳ g | ۱۳ g | ۱٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 265 | ۱۶ g | ۳۹ g | ۴٫۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 353 | ۲۱ g | ۵۱ g | ۶٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 441 | ۲۶ g | ۶۴ g | ۷٫۸ g |
پرسشها دربارهٔ غذای منجمد مرغ سوخاری آسیایی
در 100 g (۱۰۰ g) غذای منجمد مرغ سوخاری آسیایی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) غذای منجمد مرغ سوخاری آسیایی دارای 177 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۳٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g غذای منجمد مرغ سوخاری آسیایی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g غذای منجمد مرغ سوخاری آسیایی دارای 88 کیلوکالری، ۵٫۳ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۱٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g غذای منجمد مرغ سوخاری آسیایی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g غذای منجمد مرغ سوخاری آسیایی دارای 265 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۳۹ g کربوهیدرات و ۴٫۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g غذای منجمد مرغ سوخاری آسیایی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g غذای منجمد مرغ سوخاری آسیایی دارای 353 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۵۱ g کربوهیدرات و ۶٫۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g غذای منجمد مرغ سوخاری آسیایی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g غذای منجمد مرغ سوخاری آسیایی دارای 441 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۶۴ g کربوهیدرات و ۷٫۸ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 6778 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر