بدانید چه چیزی در بشقابتان است
غذای منجمد گوشت گاو آسیایی با برنج و سبزیجات
کالری و اطلاعات تغذیهای
سس زنجبیل، گرم شده
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۱۵ kcal —
- پروتئین ۵٫۵ g 11%
- کربوهیدرات ۱۹ g 7%
- چربی ۱٫۶ g 2%
- چربی اشباع ۰٫۴ g 2%
- فیبر ۰٫۸ g 3%
- قندها ۳٫۸ g —
- سدیم ۱۹۸ mg 9%
- کلسترول ۵٫۹ mg 2%
ویتامینها و مواد معدنی
بهازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین C ۲٫۴ mg 3%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰ mg 0%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۵ mg 4%
- نیاسین (B3) ۰٫۹۵ mg 6%
- ویتامین B6 ۰ mg 0%
- فولات (B9) ۱۹٫۹ µg 5%
- ویتامین B12 ۰٫۱۵ µg 6%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۴ mg 1%
- آهن ۰٫۷۷ mg 4%
- منیزیم ۹٫۵ mg 2%
- فسفر ۴۲٫۳ mg 3%
- پتاسیم ۹۳٫۶ mg 2%
- روی ۰٫۹۹ mg 9%
- مس ۰٫۰۶ mg 6%
- منگنز ۰٫۳۹ mg 17%
- سلنیوم ۶ µg 11%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 115 | ۵٫۵ g | ۱۹ g | ۱٫۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 57 | ۲٫۸ g | ۹٫۴ g | ۰٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 172 | ۸٫۳ g | ۲۸ g | ۲٫۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 230 | ۱۱ g | ۳۸ g | ۳٫۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 287 | ۱۴ g | ۴۷ g | ۳٫۹ g |
غذاهای مشابه
پرسشها دربارهٔ غذای منجمد گوشت گاو آسیایی با برنج و سبزیجات
در 100 g (۱۰۰ g) غذای منجمد گوشت گاو آسیایی با برنج و سبزیجات چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) غذای منجمد گوشت گاو آسیایی با برنج و سبزیجات دارای 115 کیلوکالری، ۵٫۵ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۱٫۶ g چربی است.
در ۵۰ g غذای منجمد گوشت گاو آسیایی با برنج و سبزیجات چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g غذای منجمد گوشت گاو آسیایی با برنج و سبزیجات دارای 57 کیلوکالری، ۲٫۸ g پروتئین، ۹٫۴ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g غذای منجمد گوشت گاو آسیایی با برنج و سبزیجات چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g غذای منجمد گوشت گاو آسیایی با برنج و سبزیجات دارای 172 کیلوکالری، ۸٫۳ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۲٫۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g غذای منجمد گوشت گاو آسیایی با برنج و سبزیجات چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g غذای منجمد گوشت گاو آسیایی با برنج و سبزیجات دارای 230 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۳۸ g کربوهیدرات و ۳٫۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g غذای منجمد گوشت گاو آسیایی با برنج و سبزیجات چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g غذای منجمد گوشت گاو آسیایی با برنج و سبزیجات دارای 287 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۴۷ g کربوهیدرات و ۳٫۹ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 7953 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر