بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Bread, wheat, soy & linseed added, sliced, as purchased
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۶۱ kcal —
- پروتئین ۱۲ g 24%
- کربوهیدرات ۳۲ g 12%
- چربی ۷٫۷ g 10%
- چربی اشباع ۱ g 5%
- فیبر ۷٫۱ g 25%
- قندها ۴ g —
- سدیم ۴۲۰ mg 18%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۱۹ mg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۲۵ mg 21%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۱ mg 8%
- نیاسین (B3) ۳٫۱ mg 19%
- ویتامین B6 ۰٫۳۲ mg 19%
- فولات (B9) ۳۷۰ µg 93%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۱۳ mg 9%
- آهن ۱٫۶ mg 9%
- فسفر ۱۵۹ mg 13%
- پتاسیم ۳۲۰ mg 7%
- روی ۱٫۲ mg 11%
- سلنیوم ۶ µg 11%
- ید ۴۹ µg 33%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 261 | ۱۲ g | ۳۲ g | ۷٫۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 131 | ۶ g | ۱۶ g | ۳٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 392 | ۱۸ g | ۴۹ g | ۱۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 522 | ۲۴ g | ۶۵ g | ۱۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 653 | ۳۰ g | ۸۱ g | ۱۹ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Bread, wheat, soy & linseed added, sliced, as purchased
در 100 g (۱۰۰ g) Bread, wheat, soy & linseed added, sliced, as purchased چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Bread, wheat, soy & linseed added, sliced, as purchased دارای 261 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۳۲ g کربوهیدرات و ۷٫۷ g چربی است.
در ۵۰ g Bread, wheat, soy & linseed added, sliced, as purchased چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Bread, wheat, soy & linseed added, sliced, as purchased دارای 131 کیلوکالری، ۶ g پروتئین، ۱۶ g کربوهیدرات و ۳٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g Bread, wheat, soy & linseed added, sliced, as purchased چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Bread, wheat, soy & linseed added, sliced, as purchased دارای 392 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۴۹ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g Bread, wheat, soy & linseed added, sliced, as purchased چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Bread, wheat, soy & linseed added, sliced, as purchased دارای 522 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۶۵ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g Bread, wheat, soy & linseed added, sliced, as purchased چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Bread, wheat, soy & linseed added, sliced, as purchased دارای 653 کیلوکالری، ۳۰ g پروتئین، ۸۱ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
منبع: FOODfiles (New Zealand) A1171 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
