بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Arroz de feijão
کالری و اطلاعات تغذیهای
139
کالریkcal در 100 g
پروتئین۳٫۱ g
کربوهیدرات۲۱ g
چربی۴٫۴ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۳۹ kcal —
- پروتئین ۳٫۱ g 6%
- کربوهیدرات ۲۱ g 8%
- چربی ۴٫۴ g 6%
- چربی اشباع ۰٫۶ g 3%
- فیبر ۱٫۹ g 7%
- قندها ۰٫۴ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 139 | ۳٫۱ g | ۲۱ g | ۴٫۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 70 | ۱٫۶ g | ۱۰ g | ۲٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 209 | ۴٫۷ g | ۳۱ g | ۶٫۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 278 | ۶٫۲ g | ۴۲ g | ۸٫۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 348 | ۷٫۸ g | ۵۲ g | ۱۱ g |
غذاهای مشابه
پرسشها دربارهٔ Arroz de feijão
در 100 g (۱۰۰ g) Arroz de feijão چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Arroz de feijão دارای 139 کیلوکالری، ۳٫۱ g پروتئین، ۲۱ g کربوهیدرات و ۴٫۴ g چربی است.
در ۵۰ g Arroz de feijão چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Arroz de feijão دارای 70 کیلوکالری، ۱٫۶ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۲٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g Arroz de feijão چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Arroz de feijão دارای 209 کیلوکالری، ۴٫۷ g پروتئین، ۳۱ g کربوهیدرات و ۶٫۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g Arroz de feijão چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Arroz de feijão دارای 278 کیلوکالری، ۶٫۲ g پروتئین، ۴۲ g کربوهیدرات و ۸٫۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g Arroz de feijão چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Arroz de feijão دارای 348 کیلوکالری، ۷٫۸ g پروتئین، ۵۲ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
منبع: portfir 1093 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر