کوکی جو دوسر و کشمش آرچوی

100 g (۱۰۰ g) کوکی جو دوسر و کشمش آرچوی دارای 406 کیلوکالری، ۵٫۲ g پروتئین، ۶۷ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.

1 وعده (۲۶ g) کوکی جو دوسر و کشمش آرچوی دارای 106 کیلوکالری، ۱٫۳ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۳٫۱ g چربی است.

2 وعده (۵۲ g) کوکی جو دوسر و کشمش آرچوی دارای 211 کیلوکالری، ۲٫۷ g پروتئین، ۳۵ g کربوهیدرات و ۶٫۳ g چربی است.

½ وعده (۱۳ g) کوکی جو دوسر و کشمش آرچوی دارای 53 کیلوکالری، ۰٫۷ g پروتئین، ۸٫۷ g کربوهیدرات و ۱٫۶ g چربی است.

3 وعده (۷۸ g) کوکی جو دوسر و کشمش آرچوی دارای 317 کیلوکالری، ۴ g پروتئین، ۵۲ g کربوهیدرات و ۹٫۴ g چربی است.

4 وعده (۱۰۴ g) کوکی جو دوسر و کشمش آرچوی دارای 422 کیلوکالری، ۵٫۴ g پروتئین، ۶۹ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.

۵۰ g کوکی جو دوسر و کشمش آرچوی دارای 203 کیلوکالری، ۲٫۶ g پروتئین، ۳۳ g کربوهیدرات و ۶ g چربی است.

۱۵۰ g کوکی جو دوسر و کشمش آرچوی دارای 609 کیلوکالری، ۷٫۸ g پروتئین، ۱۰۰ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.